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　　如今，很多職場人通過跳槽獲取升職加薪的機會，但頻繁地跳槽很可能會給面試官留下不穩(wěn)定、職業(yè)規(guī)劃不清晰的印象。正值金三銀四的求職旺季，千萬不要讓頻繁跳槽影響了你獲得最佳職位的機會。

　　無論是員工還是招聘公司都明白，頻繁跳槽會給人以不穩(wěn)定的不良印象。對任何一家公司而言，跳槽頻繁的人都是隱患，這不僅使得公司的招聘成本增大，同時還會破壞工作的連續(xù)性。一份頻繁跳槽的簡歷，必然會給招聘官留下負面印象。所以，求職者一定要在簡歷和面試兩大環(huán)節(jié)中減少頻繁跳槽帶來的負面影響。

　　要把短期經歷寫在簡歷上嗎？

　　身在職場，很多時候跳槽也是被逼無奈，至于短期內跳槽那也許更是無奈中的無奈了。現實往往是殘酷的，職場中頻繁跳槽的人很容易被扣上了“職業(yè)跳蚤”的標簽，然后在面試中不免就會有HR用異樣的眼光去審視你的經歷。

　　那些短期的工作經歷如果寫在簡歷上通常就會引起HR對求職者產生不好的聯想，比如你不夠穩(wěn)定，你缺乏職業(yè)規(guī)劃等等。這樣一來，短期經歷要不要寫到簡歷上就更讓頻繁跳槽者糾結了。

　　1. 寫不寫要看工作時間長短

　　絕大多數人認為少于3個月的工作經歷可以不用寫在簡歷上。因為兩三個月的求職經歷并不算長，多數HR是可以理解的。太短的工作經歷寫在簡歷上，更容易讓HR對個人穩(wěn)定性產生質疑，那求職者在解釋跳槽原因時就更難說清楚了。而如果超過3個月的經歷不寫到簡歷上，空白期太長，面試時就必須要向HR解釋空白期問題了。

　　2. 寫不寫要看具體工作內容

　　除了看工作經歷的時間長短外，還要看具體工作內容。比如說兩個多月的工作時間，本身就是短期小項目工程，而期間你又承擔了核心工作，發(fā)揮了主導作用，且這段工作經歷和你現在所應聘的崗位息息相關，那就可以考慮將其寫在簡歷上。

　　3. 寫不寫要看你拿著哪家公司的離職證明

　　對于絕大多數正規(guī)公司，新員工入職都要求提供上家公司的離職證明，所以要不要將那段短期的工作經歷寫在簡歷上，還要看你手里的離職證明是哪家公司開的。如果你手里只有上份工作的離職證明，哪怕時間再短，你也得寫在簡歷，不然你入職新公司的時候HR立馬就發(fā)現你說謊了，不誠信的問題還是比較嚴重的。

　　最后，特別提醒各位求職者：如果你選擇隱瞞短期工作經歷，就必須要承擔“被發(fā)現”的風險，畢竟有時候行業(yè)圈子比較小，HR們可能會信息共享，你的刻意隱瞞也會為你帶來不必要的麻煩。

　　頻繁跳槽者，在面試中如何表現？

　　一般的HR都期望應聘者向自己證明，該公司和職位就是他們最最適合的著陸點。尤其是某些企業(yè)，企業(yè)文化所致，公司也就特別喜歡能對公司產生歸屬感的人。

　　所以，在面對面試官提及你頻繁跳槽的問題時，一般需要強調以下兩點：

　　1. 承認自己開始在確定職業(yè)目標上有些困難（態(tài)度上打動對方，表明自己是很容易溝通的，并不是想象中的喜歡一走了之的無情之徒），但現在已經十分明確了自己的職業(yè)方向（表明自己經過幾次跳槽已經給自己定位了，今后不會發(fā)生頻繁跳槽行為了）。

　　2. 說明之所以離開之前的職位，僅僅是由于自己發(fā)現離開是為了加重責任，拓寬經驗的方法（充分展現眼前的這個公司就是自己真正的歸宿）。

　　化被動為主動，面試談薪不折價

　　的確，頻繁跳槽的經歷已經讓求職者在面試中處于一個被動位置。如果不能在簡歷和面試中做出挽回，那么就會被HR壓價。

　　在面試中，求職者更需要把自己考慮過的職業(yè)規(guī)劃和未來目標展示給面試官，讓面試官看到你的變化與前面的不同，告訴面試官你的頻繁跳槽行為已經終止。這樣接下來談薪才不會太被動。

　　當然，每家公司有自己的策略和想法，每個HR有自己的性格和思維，所以以上的理論只是參考，但是無論如何，都不能將之前的跳槽歸咎于之前公司或者上司同事的問題。頻繁跳槽是會給人負面印象，但是頻繁跳槽也不是沒有機會為自己辯護，關鍵在于如何說明得合情合理，讓對方為之動容。

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