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文章目錄

一、紅腫痘痘怎么辦二、長痘吃什么水果三、如何預(yù)防長痘

紅腫痘痘怎么辦

1、紅腫痘痘可以選擇用蜂蜜紅糖來敷面

可以選擇用蜂蜜紅糖來敷面,將蜂蜜和紅糖用溫水來調(diào)和,調(diào)和到二者比較濃稠的時候即可,然后用軟刷緩緩地涂抹在臉部就可以,不需要刻意去擠壓到痘痘,這樣痘痘可以快速地結(jié)痂痊愈。

2、紅腫痘痘要正確擠痘

當(dāng)臉上的痘痘已經(jīng)開口,有白色的膿汁的時候,你就可以進(jìn)行擠痘行動了。你只要輕輕一擠壓,膿汁便會破皮而出,較不會留下惱人的疤痕。但切記在觸摸痘痘前洗凈你的雙手。擠痘痘前,手都要清洗干凈,最好用去角質(zhì)面膜,讓角質(zhì)層變得柔軟,痘痘更輕易擠出。至于要用的青春棒,先要先用灑精或化妝水消毒干凈,擠出來的痘痘留在上面的膿也要隨時清潔,以防交叉感染。

3、紅腫痘痘可以用藥物治療

在藥物治療上建議積極抗過敏進(jìn)行治療較好,可使用西替利嗪或者氯雷他定片進(jìn)行治療較好。

長痘吃什么水果

1、梨

梨含有大量的蘋果酸,檸檬酸,葡萄糖和多種維生素,以及微量元素鈣,磷,鐵等人體重要的營養(yǎng)成分,常吃梨不僅能夠清熱止咳,潤腸通便,還可以排毒祛痘。夏天人們經(jīng)常用梨,加上雪耳,冰糖等成分來煲冰糖雪梨糖水,是清熱消暑,排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是臉上長痘痘吃什么水果排毒的好選擇。

2、葡萄

葡萄含有豐富的檸檬酸,葡萄多酚,多種維生素以及豐富的礦物質(zhì)等成分,常吃葡萄能夠有效的排毒祛痘,能夠保持皮膚柔嫩光滑,促進(jìn)皮膚細(xì)胞增生,延緩皮膚衰老等。長痘痘吃什么水果排毒,長痘痘吃葡萄比較好。

3、西紅柿

西紅柿也叫番茄,含有豐富的維生素C,胡蘿卜素和番茄紅素,具有抑制皮膚細(xì)胞絡(luò)氨酸酶的活性,降低皮膚皮脂的分泌,起到很好的祛痘效果。西紅柿是不可缺少的祛痘排毒養(yǎng)顏佳品,因此長痘痘吃什么水果排毒,就吃西紅柿。

4、檸檬

檸檬含有大量的檸檬酸,蘋果酸,多種維生素以及多種微量元素,維生素C能夠維持皮膚細(xì)胞正常的生理機能,檸檬酸能夠抑制人體內(nèi)黑色素的沉淀。因此,檸檬具有很好的排毒祛痘效果,長痘痘吃檸檬可以祛痘排毒,養(yǎng)顏美膚。

如何預(yù)防長痘

1、清潔皮膚

對于青春痘的預(yù)防,最基本的就是對皮膚的清潔了,生預(yù)防青春痘也是如此。對于青春痘的預(yù)防,應(yīng)徹底清潔皮膚,清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以逐日2-3次為宜。

2、不要用手摸

生在預(yù)防青春痘時還要留意不要用手摸,不要用手去觸摸青春痘。更不要用手?jǐn)D壓青春痘,以免患處被其他病菌感染。

3、忌煙忌酒

吸煙飲酒有害人體健康這是大家都清楚的,但是吸煙飲酒的人數(shù)卻沒由于吸煙和飲酒的危害而減少,吸煙飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統(tǒng),也會使青春痘患者的病情加重,所以建議青春痘患者忌煙忌酒。

4、均衡飲食

目前沒有明確的研究顯示,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。其實預(yù)防青春痘最好是控制青春痘的誘發(fā)因素,這樣對青春痘的預(yù)防效果才是最好的,而控制和預(yù)防青春痘的時候必須要合理調(diào)節(jié)和改善飲食,多吃清淡的食物才是預(yù)防青春痘的好方法。

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