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1、粉刺到底是什么
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病,主要好發于青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
2、粉刺的癥狀是什么
皮損好發于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹,無明顯毛囊開口。開放性粉刺(又稱黑頭)表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎癥性皮損,表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色,直徑1～5毫米不等;膿皰大小一致,其中充滿了白色膿液;結節直徑大于5毫米,觸之有硬結和疼痛感;囊腫的位置更深,充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。
3、長粉刺后如何治療
定期去角質：角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質產品,定期給臉部肌膚徹底清潔,保持皮膚健康狀態。油性肌膚一周去一次角質,混合性和中性肌膚應在3個星期去一次,干性肌膚應該4星期去一次,敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個星期去一次,每次使用的去角質產品都必須是顆粒不大的,以免給肌膚造成損傷,如果肌膚處于敏感期停止去角質。
定期深層清潔：深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的,可以將毛孔中的污物吸附出來,如深海礦物泥、天然黏土,都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果,讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈,皮膚表面也會變得更加光滑,減少粗糙感。此外,每次使用清潔面膜后,要使用收斂效果的爽膚水敷臉,可避免毛孔變得粗大。
補水保濕：皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后,即使涂上爽膚水和乳液,一周兩到三次保濕面膜,調節皮膚水油平衡,締造健康的肌膚。
長痘痘要注意多吃一些維生素含量高的食物,可以多選擇一些維生素AB,維生素A對細胞的增生有作用,含維生素A豐富的食物有動物肝臟、金針菜、胡蘿卜、西蘭花、薺菜、菠菜等。
日常還可以多吃一些含鋅的食物,這樣有利于減輕細胞的脫落,對角質的脫落有一定的緩解作用,如瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、蘋果等。日常還要注意少吃一些肥膩的食物,以免加重了內熱,如果內熱過重很容易加重痘痘的發生,因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、動物內臟、芝麻、花生等食物最好少吃。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能,痤瘡患者本來就體熱,吃此類食物會使內熱加重,導致滋生痘痘。因此,長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。
鹽溫水洗臉:很多人都會用溫水或鹽水洗臉來去粉刺,那你有試過鹽溫水去粉刺嗎?在溫水中加入半杯天然海鹽,攪拌至海鹽全部融化為止,在潔面后用鹽水潑臉數次,約一分鐘后用清水洗干凈。臉部鹽水浴可以重復使用兩次,再次使用的時候可以加入一些煮沸的水,確保水溫適中。而且鹽水呈堿性,有助于皮脂制造功能恢復正常,修復粉刺肌膚。
加強皮膚保濕: 不要以為夏天就不會干燥,長期泡在空調房里,或許你的肌膚比冬天還干燥呢!當肌膚會出現缺水的情況時,必會產生角質堵塞毛孔。
蒸臉清潔法:蒸臉清潔能使面部毛孔經常保持通暢,從而減少粉刺的產生。方法很簡單:盛大半面盆熱水,屏氣將臉置于盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面。
注重皮膚的清潔:對于容易長粉刺的肌膚,皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔面乳,潔面的時候不能只注重臉頰部位,嘴周圍的清潔容易被忽視。
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