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職場(chǎng)法則

你可能因不停抱怨而失業(yè)

分類: 職場(chǎng)法則 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 12-21

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  一點(diǎn)小事就抱怨不停的職場(chǎng)人是不受老板待見的,這些抱怨的員工會(huì)將消極情緒傳染給其他員工,打擊團(tuán)隊(duì)的整體士氣,消弱員工的積極性。假如職場(chǎng)人總是抱怨不停,很可能離失業(yè)不遠(yuǎn)了。然而,可恨的是,幾乎每個(gè)公司都有一些習(xí)慣抱怨的人,他們輪番將炮火指向辦公室內(nèi)每一個(gè)角落,埋怨這個(gè),批評(píng)那個(gè),辦公室里的人、事無(wú)一能幸免。

  職場(chǎng)里的“牢騷族”

  職場(chǎng)專家指出,牢騷可以說(shuō)是一種“自衛(wèi)”的訊號(hào)。尤其當(dāng)遭遇挫折或不平等待遇,難免會(huì)發(fā)出不平之鳴,企圖引起別人的注意和同情。然而,事實(shí)正好相反,牢騷講得愈多,反而愈容易令人滋生反感,導(dǎo)致負(fù)面效果。

  還有另一種,則是把發(fā)牢騷當(dāng)成煙幕彈。自己犯了某些錯(cuò)誤,第一個(gè)反應(yīng)就是找借口發(fā)牢騷,“這不是我的錯(cuò),而是……”先把責(zé)任一股腦推到別人身上,然后再回過(guò)頭找同病相憐的人互訴衷腸,尋求聲援。

  抱怨族不停地把矛頭對(duì)準(zhǔn)別人,拼命把情緒垃圾往別人身上倒,好像全天下的人都做了對(duì)不起他的事,牢騷愈講愈多,也使得他們愈來(lái)愈相信,認(rèn)為別人才是應(yīng)該為他的不幸或遭遇負(fù)責(zé),自己完全是慘遭別人踐踏的犧牲品。愛發(fā)牢騷的人通常都有一種“否定性思考”的習(xí)慣,看事情喜歡看負(fù)面,他們把注意力集中在許多難題上面,他的人生經(jīng)驗(yàn)由各種難題組成,因而心情總是維持低落,由于整天忙于批評(píng),往往使得他們沒(méi)有多余的時(shí)間和精力來(lái)修正自己。

  正面思考的力量

  發(fā)牢騷之前應(yīng)先想清楚:“我說(shuō)這些話有什么用?能產(chǎn)生什么效果?希望別人同情我或是幫我解決問(wèn)題?”“事情真的如我所想的那么糟糕嗎?還是被我夸大了?”“下一步,我該怎么做才能扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)?”即使你考慮離職,也要盡可能用最優(yōu)雅的態(tài)度,接受你的挫敗。更高一籌的做法則是把它視為重新證明自己的挑戰(zhàn),千萬(wàn)不要因?yàn)椴粷M而停止往前邁進(jìn)的腳步。

  要掙脫牢騷族,就必須學(xué)習(xí)“正面思考”,遇到挫折先想辦法移轉(zhuǎn)注意力,把思考焦點(diǎn)集中在解決方案,找出如何做,才是對(duì)自己最有利。這種事很奇妙,當(dāng)一個(gè)人怎么想,通常他就會(huì)變成什么樣的人,心理學(xué)家稱之為“正面思考的力量”。

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