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文章目錄

一、月經量少是什么原因二、月經量少怎么調理三、月經期間不可以做什么

月經量少是什么原因

1、月經少是子宮發育不良

月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象,它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全,即青春期過后子宮仍然小于正常,那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少,直接表現即月經量少。其次,子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。

2、藥物刺激也會引起月經少

使用部分藥物也可能月經量減少,如避*孕藥、精神類藥物、抗腫瘤藥品、治療子宮內膜異位等此類藥物都可能使經量變少。

3、精神環境的改變

精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調,表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放松心情,保持健康的心態。

4、月經少的原因有先天因素

先天子宮生長發育不完全,子宮偏小,形狀畸形,只需較少量的子宮內膜零落,因此月經量比正常月經量少。

月經量少怎么調理

1、注意飲食。月經來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。

4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲,并勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

5、放松心情。中醫認為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常。

月經期間不可以做什么

1、經期染發

有些研究發現,染發劑中的脫色劑及對位染料,可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內膜癌有關。盡管染發劑的致癌性尚無定論,但因為頭皮上的毛孔超過十萬個,吸收這些化學藥劑的速率很快,尤其女性月經來臨,正是抵抗力最弱的時候,在這段期間應該避免染發,以免使細胞發生不好的變化。

2、經期藥補

一般吃補的藥中多添加米酒助行血氣,或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加,所以經期中吃藥補是補錯時機。正確的吃補黃金期是在月經結束后的一星期,在排卵前,身體的新陳代謝速率加快,此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯,也是要等到月經過后才能喝。

3、經期性生活

預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時,很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮,細菌正好在有血的地方生長和繁殖,就地發生炎癥,叫做子宮內膜炎,不僅出現發燒、下腹痛,而且月經流血增多,月經期延長。預防發生子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥(正常情況下子宮內膜在經期是隨月經血流到外邊來的)。如經期性交,當女方興奮達到高峰的時候,子宮要發生收縮,此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管,沿輸卵管進入腹腔、盆腔,無論落到哪一個地方就地生長,均發生子宮內膜異位癥。

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