雖然春節(jié)長(zhǎng)假時(shí)間和工作學(xué)習(xí)時(shí)間在物理上有比較明確的界限，但在心理上并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的界限，長(zhǎng)假期間產(chǎn)生的興奮感和松弛感仍然能在春節(jié)之后的較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)對(duì)人發(fā)生作用。一家民企的公關(guān)總監(jiān)易馨說(shuō)，前幾次長(zhǎng)假過(guò)后，她發(fā)現(xiàn)自己雖然沒(méi)有得上所謂的“假日綜合癥”，必須去醫(yī)院看病就診，但是自己在上班后也好像依然像是處在假期里一樣，注意力很難集中，不能馬上進(jìn)入工作狀態(tài)。
為避免這種情況再次出現(xiàn)，在上班前一天，她便開(kāi)始做準(zhǔn)備。首先是想讓自己提前“熱身”，在那一天不安排任何活動(dòng)、不出門(mén)、飲食清淡有規(guī)律，呆在家里安安穩(wěn)穩(wěn)地靜下心來(lái)，將自己的作息時(shí)間調(diào)整到接近上班的時(shí)間，感受上班后的生活節(jié)奏，不至于到第二天上班時(shí)手足無(wú)措，生物鐘紊亂。其次，簡(jiǎn)單梳理上班該做的事。假日的最后一天就要把節(jié)后繁瑣的事情安排得井井有條，靜靜地梳理一下第二天上班該做的工作，以免一上班就陷入應(yīng)接不暇的忙亂之中。
在一家投資公司擔(dān)任副總經(jīng)理的黃先生告訴記者：自己往常長(zhǎng)假總是會(huì)選擇旅游，但是感覺(jué)旅游回來(lái)反而更累。不同于以往的是，這次春節(jié)，他換了一種放松的方式，給自己提前做了個(gè)計(jì)劃，在最初的幾天，他選擇徹底放松，外出探親訪友，之后他利用放假的時(shí)間，讀了兩本書(shū)。“難得有這么安靜和空閑的時(shí)間可以讀書(shū)，其實(shí)讀書(shū)對(duì)于我們這些平時(shí)忙忙碌碌的人來(lái)說(shuō)，也是最好的放松和休息方式。況且，讀了這些書(shū)，對(duì)我即將開(kāi)始的新工作也大為有益。”
職場(chǎng)貼士：不要以同一份簡(jiǎn)歷應(yīng)聘不同的公司或不同的崗位，應(yīng)針對(duì)不同的要求做相應(yīng)改動(dòng)，寫(xiě)幾句量身定做的求職語(yǔ)句，表現(xiàn)出你對(duì)該工作的的重視
