在機(jī)關(guān)工作的于龍告訴記者，單位每年都定期給職工體檢，可是大家都認(rèn)為這不過是走一個過場，也查不出什么毛病，甚至有的同事拿到了體檢表，根本就不去。在企業(yè)工作的張夫說：“平時工作十分繁忙，經(jīng)常加班，陪孩子出來散步都很奢侈，哪里還有時間體檢啊。只要能站起來就得為了孩子賺錢。我也有帶薪休假，但從來也沒有休息過，怕丟了現(xiàn)在的職位。只有靠自己年輕多掙錢。”開出租車的王師傅忙一個月下來也就２０００元左右。他說：“我們開出租的大部分都沒有醫(yī)療保險，可老婆孩子等著養(yǎng)，雖然辛苦，也得趁年輕多攢點錢?！?
心理學(xué)家指出，這種“過勞”會使人出現(xiàn)失眠、焦慮、煩躁等生理上的疾病、心理上的不適及行為上的障礙，若不及時處理將會給自己帶來不可預(yù)期的傷害。而目前社會競爭所帶來的壓力又讓中青年人群處于“拼搏期”。因此“過勞”也就成為中青年人群難以擺脫的桎梏。
對此，有關(guān)專家認(rèn)為，正常的工作強(qiáng)度應(yīng)為：每天工作時間不超過１０個小時，每周應(yīng)該有一天的時間完全放松休息。遇到身體不適和疲憊的時候，切不可強(qiáng)迫性的工作或忍耐壓力，應(yīng)該及時休息和就醫(yī)。
職場貼士：不要以為平時的表現(xiàn)能代表一切，那只是基礎(chǔ)功夫，而真正關(guān)鍵的時刻可能僅僅十幾分鐘，甚至幾秒鐘。
