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職場(chǎng)生存

E時(shí)代常見七大職業(yè)病

分類: 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 10-13

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1、光源綜合征

長(zhǎng)時(shí)間在過(guò)于明亮處辦公會(huì)造成視神經(jīng)疲勞,熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波可導(dǎo)致體內(nèi)大量細(xì)胞遺傳變性,擾亂生物鐘,造成心理節(jié)律失調(diào),精神不振,且因缺乏陽(yáng)光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。

2、電腦綜合征

長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、保持同樣坐姿,會(huì)引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問(wèn)題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字,重者會(huì)有想嘔吐的感覺,甚至抽筋、昏厥,危及生命。

3、熬夜綜合征

對(duì)許多人而言,加班熬夜是家常便飯,且都市夜生活讓人流連。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘被干擾,神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀,易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。

4、夜宵綜合征

夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強(qiáng),胃腸對(duì)食物消化吸收能力也強(qiáng),因而在夜晚經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品,易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。

5、盒飯綜合征

盒飯常使用濃重的調(diào)味品,經(jīng)常食用易上火,出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。長(zhǎng)期食用煎炸食品,易患上腸胃不調(diào)疾病。

6、時(shí)間綜合征

都市白領(lǐng)對(duì)時(shí)間的過(guò)分反應(yīng)易產(chǎn)生情緒波動(dòng)及生理變化現(xiàn)象。譬如使人對(duì)緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過(guò)度,這樣會(huì)引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

7、星期一綜合征

經(jīng)過(guò)周末,待周一重新投入工作時(shí)難免出現(xiàn)周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應(yīng)現(xiàn)象。腦力勞動(dòng)者在大腦松弛后,更難以短時(shí)間緊張起來(lái)。很多單位習(xí)慣在周一做決定,使人感到更大的壓力。



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