被炒魷魚并不是你在職場上可能面臨的最糟的事。最糟的事是被降級。
??有很多人——我管他們叫“降級弱智”——很難接受或理解他們被降級的事實。大多數人對降級的立即反應是把塵封的履歷表找出來，開始找份新的工作。在他們心里，老板等于是打了他們一記耳光。他們不擅處理降級所帶來的羞辱和顏面受損。
??如果員工能夠克服顏面受損的問題，降級可以搖身一變為寶貴的起床號，而應對的策略其實相當簡單。
??第一步是從容以對
??不要做任何輕率或情緒化的事。不要辭職，不要大罵老板，不要把履歷表丟到十幾家公司，宣布你工作得不快樂，準備跳槽。最重要的是，不要對任何愿意傾聽的人哭訴，要守口如瓶。越少人知道你的挫敗，你就有越大的自由去設法收復失地。
??第二步需要稍稍抹煞自我
??承認是你錯了，這同時也意味承認你的老板是對的。當老板把員工降級時，他們并不是在告訴員工他是沒有價值的。他們只是在以一種最具說服力的方式告訴員工，他們知道這位員工在某些方面有所欠缺。直到這些缺陷被矯正前，這位員工的價值會被縮減，因此他也會在薪資或職位或權力上受到損失。
??第三步是所有步驟中最簡單的
??一旦你找出是哪兒出錯，便要將它改正。
??許多人都說，被炒魷魚——無論是被老板、客戶，還是主顧——是能發生在一個人身上最好的事——但僅限于一次（我并不鼓勵養成這種習慣）。它能測試你的毅力和才智，教導你誰才是你真正的朋友。它往往也能把你從事業的困局中提升出來。如果你正確地反應，降級也可以達到同樣的功效。
職場貼士：電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好采取低于坐姿時肘部的高度，這樣才能最大限度地降低對腰背，頸部肌肉 和手肌腱等部位的損傷
