11月21日，方舟家庭中心在紅楓中心的會(huì)議廳舉行了《學(xué)習(xí)與人溝通的藝術(shù)》的座談會(huì)。全國(guó)婦聯(lián)退休干部、紅楓婦女熱線咨詢員劉光敏老師在座談會(huì)上做了發(fā)言。
劉老師說(shuō)：如何實(shí)現(xiàn)溝通？可以使用語(yǔ)言、非語(yǔ)言、現(xiàn)代化的各種通訊方式等。口語(yǔ)表達(dá)是最常用的，五官、四肢、面部表情、身體姿勢(shì)等也可以實(shí)現(xiàn)人們之間的相互溝通。文字、電話、電報(bào)、電腦網(wǎng)絡(luò)等等都為人們的溝通創(chuàng)造了條件。
夫妻之間溝通與尋常溝通一樣，要注意到這么幾點(diǎn)：
1．傾聽(tīng) ，充分了解對(duì)方，才是溝通的基礎(chǔ)。
2.溝通時(shí)，要注意控制自己的情緒，當(dāng)自己要發(fā)火時(shí)，提醒自己“慢辦拍”，要冷靜，待自己情緒緩和后再處理問(wèn)題。
3．與對(duì)方溝通，要清楚地提出自己的具體希望 ，要談細(xì)節(jié)，避免籠統(tǒng)。
4.避免自己往常不利溝通的習(xí)慣做法，比如說(shuō)話隨意，只憑自己一時(shí)痛快，愛(ài)怎么說(shuō)，就怎么說(shuō)，不計(jì)后果。
5．一般來(lái)講，不一定尋找外在的支持者，以免引起對(duì)方反感。
6. 選擇表?yè)P(yáng)比選擇批評(píng)好。
7．老調(diào)子不要重彈，對(duì)方犯錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)以后，自己就要?jiǎng)澗涮?hào)，息事寧人。
8．換位思考，就是站在對(duì)方的立場(chǎng)上設(shè)身處地去思考問(wèn)題。
9．非語(yǔ)言溝通在夫妻溝通中占據(jù)重要地位。
10．夫妻間的性愛(ài)也需要溝通，不要讓對(duì)方感到尷尬。
選擇適當(dāng)?shù)臏贤ㄞk法 爭(zhēng)取得到所期待的最佳效果：可明說(shuō)，可暗示。表示同樣的意思，從鼓勵(lì)的方面來(lái)表達(dá)，比簡(jiǎn)單地訓(xùn)斥和批評(píng)好；從積極的方面來(lái)表達(dá)，比消極的談?wù)撘谩?br />
當(dāng)遇到了問(wèn)題要尋找解決的辦法時(shí)，先要搞清楚事情的來(lái)龍去脈，分析問(wèn)題的癥結(jié)，尋找相宜的機(jī)遇，比如要考慮選擇時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境等，再準(zhǔn)備一份好心情。
劉老師的講課受到與會(huì)人員熱烈響應(yīng)，大家爭(zhēng)先恐后的參與討論，紛紛提出自己的問(wèn)題和感受與老師交流。參加座談會(huì)的有方舟會(huì)員及社區(qū)居民20多人，會(huì)后個(gè)別人員繼續(xù)與劉老師做了更深入的交談。
職場(chǎng)貼士：適當(dāng)展現(xiàn)自己特長(zhǎng)：如果你們?nèi)サ哪莻€(gè)城市剛好是你熟悉的，那不妨在工作之余陪上司多逛逛一些景點(diǎn)或有特色的地方，這個(gè)時(shí)候，你可以盡情展示自己的口才及熱情，這也是聯(lián)絡(luò)感情的好時(shí)機(jī)。
