12月12日，來自南寧市政府機關、社會團體、演藝界、企業界的有關人士與廣西中醫學院一附院的部分專家進行了一次別開生面的對話會，對話的內容為亞健康問題。專家們呼吁，全社會都要了解、預防亞健康，因為它正在逐漸侵蝕大部分人的身體健康。
亞健康狀態男性多于女性
對話會上公布了廣西中醫學院一附院保健中心日前結束的一項亞健康狀態調查，3206人中有67．3％處在亞健康狀態。據介紹，亞健康調查是通過問卷方式進行的。
在這項調查統計中，處于亞健康狀態的人群中，男性占了62％，女性占38％，男性明顯高于女性。在接受調查的人群中，有機關干部、技術人員、教師、醫生、經理、企業管理人員、個體經營者和警務人員，基本涵蓋了社會的方方面面，其中25～35歲和35～45歲這兩個年齡段的亞健康狀態比例較高。
多數人不了解亞健康
對話會上進行了一次現場問卷調查。調查結果顯示，存在精神緊張、焦慮不安、晨不愿起、白天常打盹、記憶力下降等狀態的人占65％。
35～45歲人群感覺輕度疲勞者非常普遍。
雖然亞健康人群占總人口數的比例很大，但很多人并沒有意識到自己處于亞健康狀態。在現場問卷調查過程中，坐在記者旁邊的一位公務員一邊在問卷上打勾，一邊感嘆：“天哪，我居然有那么多項符合亞健康狀態的癥狀。平時自己老是覺得食欲不振是因為胃不好，口舌潰瘍是上火，不上醫院看病就是正常狀態……原來這些都是亞健康的表現?！币晃唤洺５结t院采訪的記者也感嘆道：“沒料想自己原來是嚴重的亞健康狀態者！”
亞健康需要重視和預防
廣西著名中醫王力寧教授說，亞健康的癥狀主要表現為軀體癥狀、心理癥狀和社會交往癥狀三個方面。具體的癥狀有精神緊張，焦慮不安；孤獨自悲，憂郁苦悶；注意力分散，思考膚淺；懶于交往，情緒低落等多種情況。收入高、事業心強的人較易處在亞健康狀態，因為他們往往只注重工作，而忽略了保健。她說，不要把今天的疲勞帶到明天，否則積勞成疾，就容易從亞健康走向不健康。
廣西中醫學院一附院唐農院長也告誡大家，在現代快節奏和生存壓力大的環境下，每一個人都可能在不知不覺中成為亞健康人群中的一員。
讓自已不時恢復到自然狀態，暫時忘掉工作生活中的種種壓力，是緩解亞健康狀態的一個有效途徑。
職場貼士：老板在職場中總是希望能夠扮演老大角色、掌控公司狀況以及員工進行任務的進度，因此隨時報告進度，讓老板充分掌握狀況，不要制造“驚喜”的感覺，那么在職場中來自上層的責罵與不愉快，相信也將大為減少。
