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職場(chǎng)生存

打開右腦,讓記憶力翻倍

分類: 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 07-03

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  在某次會(huì)議上結(jié)識(shí)了很多人,你是否有過張冠李戴的尷尬?每天都要結(jié)識(shí)新的客戶,收到新的名片,你能在短時(shí)間內(nèi)記住他們的容貌嗎?下一次見面,你能脫口而出他們的名字嗎?工作壓力大,你是否感到自己的記憶力在下降?

  不要說自己“記性不好”或“忘性大”,根本的原因或許就在于你對(duì)自己的疏忽,對(duì)自己大腦的不負(fù)責(zé)任。人的大腦稱得上是世界上最精密的儀器,可是,你會(huì)充分使用你的大腦,讓它為你的學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活發(fā)揮出最大的功效嗎?你知道你的大腦還有左右兩邊不同的分工嗎?本期,記者就帶你去學(xué)學(xué),如何發(fā)揮右腦圖像思維的功能,去記住很多的“不可能”。

  《賣炭翁》和《泰坦尼克號(hào)》,你記住了誰?

  打開記憶的閥門努力回憶一下,中學(xué)時(shí)候背過的《賣炭翁》你現(xiàn)在還記得多少?是不是只能模糊地想起課本上的配圖,文字卻一點(diǎn)印象也沒留下?再和記者一起回憶一下幾年前風(fēng)靡全球的電影《泰坦尼克號(hào)》,Jack是怎么上船的,又是在什么情況下遇見Rose的,這些片段你是不是到現(xiàn)在還記憶猶新?一個(gè)是字?jǐn)?shù)不多的短文,一個(gè)是100多分鐘的電影,但后者卻記得清清楚楚。感嘆這些奇異的不同嗎?這就是你的左腦和右腦在發(fā)揮著它們不同功效。

  人腦左右兩部分的分工已被現(xiàn)代腦科學(xué)、心理學(xué)所證實(shí)。因?yàn)檎Z言中樞在左腦,所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識(shí)和行為;而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認(rèn)識(shí)和行為。

  你現(xiàn)在為什么無法想起過去曾經(jīng)背得一字不漏的課文?是因?yàn)槟切┪恼露际且晕淖值男问絻?chǔ)存在了左腦里,時(shí)間一長自然就遺忘了。而電影中的情節(jié)卻以圖像和聲音的形式被放在了右腦里,只要有一點(diǎn)啟發(fā)就能想起。

  別把右腦打入“冷宮”

  來試試這個(gè)小游戲:在對(duì)面的墻上畫一個(gè)點(diǎn),雙眼睜開用手指去瞄準(zhǔn)那個(gè)點(diǎn),接著再分別用左眼和右眼去檢驗(yàn)剛才手指的準(zhǔn)確度。發(fā)現(xiàn)了什么?你的右眼比較準(zhǔn)確?實(shí)驗(yàn)證明,大部分人都會(huì)得出和你一樣的結(jié)論。

  科學(xué)證實(shí),人的右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經(jīng)和感覺,而左腦則支配右半身的神經(jīng)和感覺。為什么右眼會(huì)比左眼準(zhǔn)確?是因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人長期以來一直在用右手做事,左腦資源被充分地開發(fā)了,而右腦卻在長期閑置浪費(fèi),并慢慢地“折舊”,造成了用腦不平衡,自然,左腦反應(yīng)就比右腦準(zhǔn)確了。

  中央電視臺(tái)曾播放過一次現(xiàn)場(chǎng)表演:一位青年書畫家用左手作畫,右手寫書法,左右開弓,龍飛鳳舞。畫圖是非線性的直觀行為,所以是右腦發(fā)揮作用,指揮左手完成;而右手寫書法,需要完成記憶性的語言和思維,所以是左腦指揮右手完成。這個(gè)例子生動(dòng)地說明了左、右腦分工所能達(dá)到的高效能。

  某天在路上,你遇到一個(gè)幾十年前的小學(xué)同學(xué),你發(fā)現(xiàn)很容易地就能識(shí)別出他的面部特征,卻怎么也想不起他叫什么。這是因?yàn)槟惆堰@些圖像的信息放在了右腦,而把姓名等線性的特征放入了左腦。實(shí)踐證明,圖像的信息往往能保持很久,右腦如此大的記憶潛能。那么,我們?yōu)槭裁床粚W(xué)一學(xué)用右腦去記憶呢?

  讓50%帶給你驚喜

  在日常的工作和生活中,你有時(shí)候可能會(huì)對(duì)某件困惑已久的事情突然豁然開朗,其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。人類許多較高級(jí)的認(rèn)知功能,如具體思維能力、空間認(rèn)知能力以及對(duì)復(fù)雜關(guān)系的理解能力等,都集中在右腦。

  現(xiàn)代社會(huì)強(qiáng)烈要求的創(chuàng)新能力或者說創(chuàng)造力是什么呢?它實(shí)際上就是把頭腦中那些被認(rèn)為毫無關(guān)系的情報(bào)信息聯(lián)結(jié)、聯(lián)系起來的能力。這種并不關(guān)聯(lián)的信息之間距離越大,把它們聯(lián)系起來的設(shè)想也就越新越奇。

  由于人體的自然生理屬性以及“填鴨式”死記硬背的學(xué)習(xí)方法,在現(xiàn)實(shí)生活中,95%以上的人僅僅使用自己一半大腦──左腦,而創(chuàng)新思維單憑左腦的邏輯推理遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)單詞記上很多遍,只要有幾天不用,又會(huì)忘記,這就是左腦線性記憶帶來的問題。如果能有效地運(yùn)用右腦形象的、聯(lián)系記憶的功能,會(huì)讓你覺得記住單詞原來很簡單。

  在一次右腦訓(xùn)練課上,記者學(xué)到了小小一招,你可以跟著記者來做做看。

  運(yùn)用你過去一直使用的記憶方法,在兩分鐘內(nèi)記住下面20個(gè)詞,并同時(shí)記住它們的先后次序:牙膏、黑板、弓箭、小鳥、眼鏡、書、抽水馬桶、手、西瓜、手榴彈、絲襪、黃牛、猴子、戒指、葡萄、玫瑰、豬、護(hù)士、垃圾車、鑰匙。

  你是不是覺得很難做到,而且剛剛記住,過了幾分鐘又會(huì)忘記。那是因?yàn)槟氵€在用左腦的線性思維工作,為什么要讓左腦拼命工作到難以負(fù)荷,卻把右腦晾在一邊呢?下面轉(zhuǎn)換一下大腦試試看:

  第一步:左右腦切換。比如說到牙膏,想象一下它的樣子,而不是單純記憶這個(gè)詞,你就順利地把這個(gè)詞的記憶任務(wù)轉(zhuǎn)移到右腦去了。

  第二步:將前后詞鎖鏈。發(fā)揮右腦的想象力把前后兩個(gè)詞聯(lián)系起來。比如你可以想象一支很大的牙膏插進(jìn)了黑板里,而又從黑板里面射出一支弓箭,弓箭上停著一排小鳥,依此類推,但順序不能顛倒。

  第三步,記憶。找到交集部分的圖像,把它記住,接著就直接將注意力轉(zhuǎn)移到下一個(gè)詞,不需要在一個(gè)詞上停留太多時(shí)間。

  用以上方法按順序下去,只需兩分鐘,當(dāng)你再從頭看這20個(gè)詞的時(shí)候,是不是發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很容易地把它們都記住了。不用驚嘆于記憶力的巨大變化,你只是在不經(jīng)意間打開了封鎖右腦的記憶之門。


職場(chǎng)貼士:有時(shí)候,我們認(rèn)為把自己的工作分?jǐn)偝鋈ィ幻庥小爸埂彼酥樱幢惆压ぷ鹘唤o了別人,但由于個(gè)人理解與處理問題的角度不同,他人所做的工作匯總到你這里時(shí),你會(huì)遺憾地發(fā)現(xiàn),你們好像說的根本就是兩回事。你可能因此而后悔當(dāng)初不如自己把事情干了算了。

 

  

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