先穩(wěn)定好自己的情緒，然后依照《紐約時(shí)報(bào)》（The New York Times）生涯專(zhuān)欄作家雪兒-黛爾（CherylDahle）所提供的方法，一步步的化解難題。
1.先檢討自己。你應(yīng)該要想想，自己是不是做了些什么事、說(shuō)過(guò)哪些話，讓對(duì)方看你不順眼。如果不明就里的就去找對(duì)方興師問(wèn)罪，只會(huì)讓對(duì)方更看你不順眼。
2.問(wèn)清楚原因。你可以問(wèn)說(shuō)：“我不知道發(fā)生了什么事，是否可以告訴我是什么問(wèn)題。”如果對(duì)方什么話也不愿意說(shuō)，干脆直接了當(dāng)?shù)母鷮?duì)方說(shuō)：“我知道你對(duì)我似乎有些不滿，我認(rèn)為我們有必要把話說(shuō)清楚。”
3.委婉的警告。如果對(duì)方不肯承認(rèn)他曾經(jīng)在別人說(shuō)過(guò)不利于你的話，你也不必戳破對(duì)方，只要跟對(duì)方說(shuō)：“我想可能是我誤會(huì)了。不過(guò)，如果以后如果你有任何的問(wèn)題，希望你能直接告訴我。”你的目的只是讓對(duì)方知道：你絕對(duì)不會(huì)坐視不管。
4.向老板報(bào)告。當(dāng)類(lèi)似的事情第二次發(fā)生時(shí)，你可以明白的告訴對(duì)方：“如果我們兩人無(wú)法解決問(wèn)題，就有必要讓老板知道這件事情。”如果事情仍未獲得解決，就直接向老板報(bào)告。
當(dāng)然，不是所有的情況都必須向老板報(bào)告。如果對(duì)方只是對(duì)你的穿衣品味有些挑剔，就讓他去吧，這并不會(huì)影響你的工作或是你和同事之間的關(guān)系。
職場(chǎng)貼士：及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
