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職場生涯

職業(yè)人的“成長危機(jī)”

分類: 職場生涯 職場詞典 編輯 : 職場知識 發(fā)布 : 09-29

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升職了反而失眠,跳槽后卻一味想逃避。由于不適應(yīng)更高要求的工作,不少人會遭遇職場“成長危機(jī)”。專家認(rèn)為,這實(shí)際上是一種心理失衡的表現(xiàn),解決的方法是:一方面要注重自我心態(tài)的調(diào)節(jié),另一方面要多多充電提高自己。

  一份針對4000多名白領(lǐng)的抽樣調(diào)查顯示,白領(lǐng)的外語水平并沒有想象得那么高。其中,公務(wù)員英語達(dá)到六級以上者僅占14.6%;各類經(jīng)營管理人員中,能熟練掌握外語的僅占19%。調(diào)查還顯示,白領(lǐng)的實(shí)際動手能力、適應(yīng)能力也不高。凡此種種,使得一些白領(lǐng)在工作中遭受挫折,或是在新的工作面前沒有足夠的自信,從而產(chǎn)生“本領(lǐng)恐慌”。

  30歲剛出頭的李名從機(jī)關(guān)跳槽到某公司擔(dān)任部門主管,原本是件值得高興的事,但他卻因此開始失眠,為如何當(dāng)好一個領(lǐng)導(dǎo)而煩惱。李先生表示,做一個普通職員,搞好自己的工作就行了,不需要為別人操心。而現(xiàn)在,不但要在其他部門主任面前為本部門“爭地盤”,還要與其他部門協(xié)調(diào)工作。這些事讓之前從未接觸過任何管理技巧的他每天都要緊張一陣子。最近幾天,李先生更是連續(xù)失眠,記憶力開始下降,心情煩躁不安,動輒發(fā)火。

  心理專家認(rèn)為,“成長危機(jī)”是指個人從某一發(fā)展階段轉(zhuǎn)入下一階段時,原本的技能和知識無法應(yīng)付新的崗位要求,由此產(chǎn)生暫時的適應(yīng)性障礙、短期行為混亂和情緒失調(diào)。這同現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式有關(guān),更與過大的心理壓力有關(guān),不少人經(jīng)常會感到難以應(yīng)對目前的處境。

  專家認(rèn)為,面臨升職,首先要確定一個自我目標(biāo),保持平和的生活和工作心態(tài),對于某些負(fù)面影響要有足夠的心理準(zhǔn)備;其次是制定一份工作規(guī)劃,做好進(jìn)入新環(huán)境的準(zhǔn)備;最后,應(yīng)盡量抽些時間參加業(yè)務(wù)方面的培訓(xùn),多充電對白領(lǐng)今后的職業(yè)發(fā)展大有裨益。

職場貼士:如果你受過專業(yè)教育,或者有特殊才能,充分利用它:如果你燒得一手好菜,而卻要去當(dāng)泥水匠,那就太笨了。

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