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向陽(yáng)生涯專稿

對(duì)女人來(lái)說(shuō)，事業(yè)必不可少，這是自我獨(dú)立、保持魅力的關(guān)鍵。但女人要在事業(yè)上做出成績(jī)很難，尤其是在成家以后，事業(yè)和家庭平衡難，有了寶寶后更是難上加難。不少女人在母親、妻子、職場(chǎng)白領(lǐng)等多個(gè)角色的平衡上犯難，煩惱很多。向陽(yáng)生涯一直以來(lái)十分關(guān)心職場(chǎng)女性的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，懷孕后如何處理事業(yè)和家庭的關(guān)系，如何既照顧好寶寶又保持職業(yè)生涯的順利發(fā)展？職場(chǎng)媽媽更需要做好職業(yè)規(guī)劃。

咨詢案例

懷上寶寶，喜憂參半

Lily，30歲，人事主管

學(xué)校畢業(yè)到現(xiàn)在，Lily一直在X外貿(mào)公司工作。職位是人事主管，但其實(shí)過(guò)去的六年中，行政工作也是她兼了。除了為公司招賢納士，一些日常的行政事務(wù)也得處理，安排人手、資源協(xié)調(diào)、調(diào)度……忙得不亦樂(lè)乎。累時(shí)，她常常自嘲：“我這個(gè)HR都快成勞模了！”確實(shí)如此，Lily經(jīng)常和公司網(wǎng)絡(luò)部加班修改的程序員走得一樣晚。

Lily前年就結(jié)婚了，可因?yàn)楣ぷ髅β担砸恢睕](méi)有要小孩。到今年，她30了，再不生就晚了。今年春末夏初時(shí)，Lily懷上了孩子。眼看著孩子在肚子里一天天長(zhǎng)大，她和家人都沉浸在快樂(lè)和幸福中，但同時(shí)問(wèn)題也接踵而至：工作量太大，是辭還是不辭？是否能申請(qǐng)減輕工作量？如果不能減少，難道真的一走了之，有了寶寶后，更要加緊賺錢了，那之后的工作又該怎么辦？

一連串的疑問(wèn)，一連串的擔(dān)憂涌上心頭，這些問(wèn)題加劇了Lily的抑郁，對(duì)身體十分不利，家里人都憂心忡忡。在先生的陪同下，Lily來(lái)到了向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃咨詢中心，尋求專家的幫助。

專家分析及解決方案

清晰的職業(yè)規(guī)劃，幫你化解孕期職業(yè)難題

類似的情況是很多“準(zhǔn)媽媽”正在經(jīng)歷的。解決問(wèn)題的關(guān)鍵，是抓住核心。就業(yè)力專家、向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺認(rèn)為，綜合以往向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃中心的咨詢情況及Lily的個(gè)案來(lái)看，準(zhǔn)媽媽們大都糾結(jié)于“要不要辭職”、“之后工作如何開(kāi)展”的問(wèn)題上。其實(shí)，在臨產(chǎn)前到產(chǎn)假期間，媽媽們都有一段休養(yǎng)期，必然會(huì)造成短期的工作停滯。前一份工作要不要辭職，可根據(jù)目前的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r而定。

如果眼前這份工作壓力大，而且發(fā)展環(huán)境不佳，長(zhǎng)期來(lái)看，在這個(gè)平臺(tái)上的發(fā)展空間不大，那么可以考慮辭職。辭職的時(shí)間建議選擇孕期6-8個(gè)月時(shí)，一方面，此時(shí)準(zhǔn)媽媽身體日益沉重，無(wú)力承擔(dān)繁重的工作，回家安心休息、調(diào)養(yǎng)，對(duì)自己和寶寶都很有必要；另外一方面，利用這段時(shí)間，可以梳理個(gè)人的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，調(diào)整個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃方案，為回歸職場(chǎng)做好準(zhǔn)備。具體來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)兩種情況：

第一種是在回歸職場(chǎng)后，繼續(xù)從事原行業(yè)、職能的工作。如果是這樣，你的壓力和工作量相對(duì)要少，畢竟在該領(lǐng)域已有多年積累。但是，你不能讓自己完全置身于職場(chǎng)之外，即使在家修養(yǎng)，也需時(shí)刻關(guān)注職場(chǎng)動(dòng)態(tài)和變化，從多個(gè)渠道了解信息，如看報(bào)、看電視、適當(dāng)上網(wǎng)(電腦輻射對(duì)身體有影響)，或者向親朋友打聽(tīng)消息。當(dāng)然，了解這些信息最準(zhǔn)確、最全面、最簡(jiǎn)便的方法是找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師進(jìn)行咨詢。做好這些準(zhǔn)備，你就不會(huì)完全脫離職場(chǎng)，并且還可以抽空看一些書籍作為知識(shí)儲(chǔ)備，做好返回職場(chǎng)的準(zhǔn)備。

第二種，即需要重新進(jìn)行職業(yè)定位，并設(shè)計(jì)全新的職業(yè)規(guī)劃方案。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，即準(zhǔn)媽媽在回歸職場(chǎng)的同時(shí)，需要面對(duì)轉(zhuǎn)型的問(wèn)題。這個(gè)對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)有較大挑戰(zhàn)。對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)型的風(fēng)險(xiǎn)和成本很高，一旦失敗不僅工作面臨危機(jī)，而且很可能因?yàn)闀r(shí)間和精力調(diào)配不均影響到照顧寶寶，因此。找準(zhǔn)新的適合自己的職業(yè)方向就非常重要，在此建議最好借助專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師進(jìn)行指點(diǎn)和幫忙，不要輕易冒險(xiǎn)；另外，學(xué)習(xí)和培訓(xùn)必不可少，新領(lǐng)域意味新挑戰(zhàn)。如果家庭條件允許，可考慮推后進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)間，一是可延長(zhǎng)技能和知識(shí)的儲(chǔ)備時(shí)間，二是可多有自由時(shí)間照顧寶寶。

對(duì)于Lily的情況，CCDM職業(yè)規(guī)劃師建議Lily可以考慮先和上級(jí)或老板進(jìn)行溝通。女性在懷孕之后，會(huì)產(chǎn)生一系列生理和心理的變化，對(duì)工作強(qiáng)度等問(wèn)題產(chǎn)生顧慮是可以理解的。如果經(jīng)過(guò)溝通，工作上可以進(jìn)行調(diào)整最好。Lily可以表明自己在特殊時(shí)期確實(shí)不能承受過(guò)重負(fù)擔(dān)，但力所能及的事還是會(huì)盡力完成，態(tài)度誠(chéng)懇，反映實(shí)際情況，相信公司會(huì)給予考慮。但如果結(jié)果并不如意，那么就需要參照前面的兩種情況積極行動(dòng)。

對(duì)女人來(lái)說(shuō)，一生最重要角色就是母親了。在照顧好寶寶的同時(shí)，自己的事業(yè)也不能耽誤，是相當(dāng)不易的事。向陽(yáng)生涯提醒各位“準(zhǔn)媽媽”，莫讓生育成為職場(chǎng)發(fā)展的絆腳石，只要提前做好職業(yè)規(guī)劃，考慮周全，做足準(zhǔn)備，才能減少風(fēng)險(xiǎn)。在收獲幸福的同時(shí)，也不失成就。(完)職場(chǎng)貼士：把工作當(dāng)成商場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中的敵人。對(duì)待敵人就要像秋風(fēng)掃落葉一般，苛刻、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍并且不遺余力。狠挖節(jié)點(diǎn)，突破瓶頸，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)升華。

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