香港浸會大學傳理系學士，主修電影電視，副修新聞。曾任香港亞視電視公關和節目宣傳部經理。現為歐西亞全球品牌開發及市場推廣副總裁。
我看職場：八字概括：優勝劣汰，不容僥幸。現在還多了一種體會：凡事悉力以付， EQ決定一切。
職場心得：作為新人都經歷過青澀和沖動的時候 , 我遇過很多不吝提攜和幫助我的上司與前輩 , 也遇過特別挑剔刁難的人，但我由始至終抱著一種心態：學習別人的好處，不好的地方要警惕，到自己有機會當前輩時，要記得“己所不欲，勿施于人”。自己順遂時別得意忘形 , 受到挑戰時別怨天尤人 , 如果對自己有信心 , 應該做得更好爭取別人的認同。
職場斗爭經驗值：秘密
我就一個宗旨：對事不對人，只是盡力做好上司或團隊派給自己的任務；是非就算臨頭，只聞不問，你不存心斗人，人家怎樣斗你 ?!
職場關系學：很簡單。基本上我對每個人都一樣：尊重。在公司里因各人的位置和職權不一，很自然就產生各種的從屬關系；在公司 以外，他們是我的老師，也是朋友。
面對升職時，對于自然處在競爭關系中的同事，真誠去和他們保持良好的關系，在工作上給他們盡量多的幫助。升職過程中，個人發展與職場規則沖撞的痛苦倒沒有過，如果有，那就表示連自己都懷疑自己的能力。至于升職的代價——就是要有心理準備，付出更多的努力和時間去完成更重要的任務。
對于團隊, 我有責任讓他們做好自己的工作 , 他們當中自然要掌握一種合作的形式，在做事的大前提下，他們可以不同，但不能不和。何為優秀, 除了辦事能力, 要懂得合作的重要。一件事的成功, 功勞是屬于團隊, 不是我個人的。我希望我的團隊去到哪里都是專業和備受贊賞的；面對外界，我會為我團隊所做的事情承擔責任，即使出錯也不會把責任推卸給他們，但回去后肯定和大家一起改正。
職場生存建議
1. 在職場上個人的信譽和道德很重要，無論在任何情況下，都不能因個人的榮辱而無故犧牲或擠壓別人，要是這么做，你認為還會得到上司和同事的信任、下屬的尊重嗎？
2. 女性在30歲左右容易進入職場倦怠期，因為工作數年業務已經熟悉，但是可能在升職或跳槽或職業縱深或橫向發展方面有一定顧慮，不充電容易落伍，生孩子又耽誤時間，跳槽與否容易猶豫。
職場貼士：我覺的投簡歷和面試是很重要的，不要上去就投，你可以在旁邊看一看招聘官問其他同學的是什么問題，順便要揣摩一下招聘官的性格特征：喜歡什么不喜歡什么，著重問什么，因為校園招聘是有的是可以直接拍板的，所以一定要準備好了之后在投出簡歷。
