緊張型頭痛起病緩慢隱蔽，癥狀彌散，常為雙側(cè)頭部鈍痛或沉痛、緊箍感。盡管疼痛并不嚴(yán)重，但往往延綿不斷，時輕時重，使人經(jīng)常不得安寧，影響工作和學(xué)習(xí)，有時還會導(dǎo)致病人情緒抑郁或焦慮。
對緊張型頭痛治療的重點(diǎn)在于要消除緊張情緒，保持心理松弛，合理地安排好工作與休息至關(guān)重要。在藥物治療方面，大多數(shù)病人對一般鎮(zhèn)痛劑反應(yīng)良好，如非甾類抗炎藥、阿米替林等抗抑郁藥。焦慮劑也有助于改善癥狀。這些藥物以短期或間斷使用為宜，不易長期服用。長期服用會使療效逐漸減退，以致病人不得不逐漸增大用藥劑量。結(jié)果服藥越多，頭痛卻越發(fā)嚴(yán)重，這稱之為藥物回跳性頭痛，應(yīng)加以避免。
職場貼士：能把公司照看成小家的人，一定特別愿意提早來上班，就先從給花草澆澆水、喂喂小魚、清新整潔的環(huán)境開始一天的工作吧，也是提高主動性的小竅門。
