分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 10-26

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據有關調查顯示，在30－40歲的白領女性中，27％的人存在著不同程度的隱性更年期現象；在婦科門診，這種現象已占到門診量的20%左右。她們身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發色枯黃、月經紊亂，有時還會厭倦工作，甚至莫名其妙地病一場。她們雖然服用了大量保健品也無濟于事，嚴重影響到自己和家人的生活與工作。隱性更年期的臨床癥狀以植物神經系統功能紊亂為主。植物神經布滿人體全身，其最大的特點就是不受意志支配，如心跳的快慢、血壓的波動、體溫的高低等，這些均為不受意志控制的自主調節。這種調節會因為人體內外環境的影響而發生失調：內環境的變化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失；外環境變化則涉及工作、生活、學習、家庭等一系列問題。受內外環境的影響，處于這一年齡階段的女性，部分人會出現卵巢功能早衰，主要的癥狀有：皮膚失水起皺、乳房下垂、體形趨胖；因感到胸悶、心跳加快而懷疑自己得了心臟病；因消化功能失調而產生腹瀉或便秘癥狀等。
都市快節奏、高強度的緊張生活，是導致現代女性過早出現這些情況的主要原因。一旦出現了隱性更年期現象，患者首先要到醫院進行內分泌檢測，以便及時查明病因。對于卵巢功能早衰的患者，須采取雌激素替代療法，這樣可以對女性的內分泌進行及時有效的調節，能明顯改善上述癥狀。從個人角度來說，重視自我保養、調節身心健康就顯得尤為重要。要做到起居有規律、營養均衡，及時調節情緒，保持樂觀心情和積極的處事態度，必要時可采取心理治療，以緩解和消除緊張情緒。

職場貼士：作為職場新人，即使你的專業功底再強，但經驗顯然不足，要使自己脫穎而出，離開不同事的幫襯，對前輩采取恭謙之態乃為上策

 

  

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