無論是年薪幾百萬的“打工皇帝”，還是年薪十幾萬、幾十萬的金領(lǐng)人士，抑或是年薪幾萬元的白領(lǐng)，他們都無法擺脫職業(yè)危機感的困擾。近日可銳職業(yè)咨詢機構(gòu)聯(lián)合國內(nèi)多家媒體進行的“2004年職業(yè)白領(lǐng)的生活質(zhì)量調(diào)查”顯示，職業(yè)白領(lǐng)的身心壓力俱增，但缺乏有效的排遣壓力的方式。
健康狀況不容樂觀
調(diào)查表明，職業(yè)白領(lǐng)的健康指數(shù)正在下降。由于競爭壓力的上升，很多職業(yè)白領(lǐng)幾乎是滿負(fù)荷工作，身體健康問題逐漸浮出水面。調(diào)查結(jié)果顯示，45.79%的人對自己的身體健康狀況十分擔(dān)憂；有64.03%的人不能經(jīng)常參加體育鍛煉和健身運動。如何實施有效健康計劃，如何合理制訂醫(yī)療保障計劃，是2005盡快理性解決的問題。
情感需求持續(xù)上揚
調(diào)查數(shù)據(jù)說明，家庭生活對職業(yè)白領(lǐng)越來越重要。在被調(diào)查者中，有58.11%的人認(rèn)為，每天能與家人共用晚餐非常重要；有66.29%的人討厭因為工作而影響與親人團聚的機會。但由于生活節(jié)奏的加快，越來越多的白領(lǐng)頻于應(yīng)付日常工作，至使私人生活不能得到及時處理，有45.02%的人認(rèn)為自己的感情生活需要梳理。
心理壓力“凈增長”
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，職業(yè)白領(lǐng)的心理壓力指數(shù)居高不下。在被調(diào)查者中，有26.80%的人認(rèn)為工作和生活的壓力已經(jīng)嚴(yán)重超過了自己的承受范圍；更為嚴(yán)重的是，有25.35%的人表示根本沒有自己的一套有效緩解心理壓力的方法。
職業(yè)白領(lǐng)的心理壓力主要源于什么呢？調(diào)查顯示，有37.95%的人因為不知道上司對自己的看法而憂慮；有19.55%的人認(rèn)為自己的生活舞步已經(jīng)跳亂；有33.17%的人根本沒有業(yè)余時間從事自己的業(yè)余愛好。
職業(yè)滿意度缺失
調(diào)查顯示，白領(lǐng)職業(yè)滿意度的缺失主要來源于薪資，有59.69%的人會因為薪金而選擇跳槽。對于職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃，越來越多的人感到不清晰：有34.04%的人認(rèn)為自己的職業(yè)發(fā)展很不順利；有40.30%的人認(rèn)為現(xiàn)在的工作并不能夠讓自己充滿學(xué)習(xí)的沖動；有53.56%的被調(diào)查者認(rèn)為所在的公司并不能夠讓自己有歸屬感；有47.29%的人認(rèn)為公司的目標(biāo)和自己的目標(biāo)并不一致；有42.61%的人認(rèn)為并不能夠因為工作而實現(xiàn)人生價值。
職業(yè)目標(biāo)的模糊和晉升瓶頸的出現(xiàn)，導(dǎo)致職業(yè)白領(lǐng)始終受到職業(yè)危機感的困擾。前面有強勢能人擋著，后面有朝氣新人推著，自己何去何從成為焦點。
職場貼士：學(xué)會適當(dāng)?shù)卣f“不”，畢竟沒有人是萬能的。
