六成被訪者———超時工作是怕丟飯碗
“過勞”形成的原因是什么？對于這個問題，我們對每天工作時間超過8小時的被訪者進行了調查。64.1%的被訪者認為自己超時工作的最大原因是“競爭激烈，擔心失去工作”。此類人群在北京的比例高達71.8%，相同人群在上海和廣州兩地比例分別為55.3%和51.8%。
59.1%的被訪者選擇“工作量大”是超時工作的主要原因，此類人群在京滬穗三地比例依次為58.9%、55.9%和63.9%。
表示加班費豐厚是超時工作的原因者為9.5%，此類人群在三地比例依次為7.7%、11.8%和11.9%。另有3.9%的被訪者表示自己超時工作有著其他方面的原因。
那超時工作是否出于自愿呢？調查顯示：表示自己超時工作是出于自愿的被訪者比例為25.5%，相同選擇的三地被訪者比例依次為29.5%、20.6%和20.8%。
近四成被訪者———每天睡不夠八小時
您每天睡眠的時間有多少？35.2%的被訪者表示自己每天的睡眠時間不足8小時，相同觀點的京滬穗三地被訪者比例依次為38.3%、32.1%和34.6%。表示自己每天睡眠時間為8小時的被訪者比例為46.8%，此類被訪者在上海（60.2%）的比例要高于廣州(46.9%)和北京(32.5%)。
表示每天睡眠時間在8-10小時的被訪者有16.5%，此類人群北京（25.8%）居多，上海和廣州此類被訪者比例分別為7.7%和14.4%。每天可以保證睡眠時間在10小時以上的被訪者比例為1.5%，此類人群在上海并不存在，在北京和廣州的比例分別為3.3%和1.1%。
六成多被訪者———不會定期進行體檢
定期體檢有助于及時了解自身的健康狀況。但本次調查顯示：60.6%的被訪者表示不會定期體檢，其中以廣州最高，為74.1%，其次是上海64.1%，北京為45.8%。
本次調查中只有39.4%的人群表示會定期進行體檢，在這一人群中又以北京最高，為54.2%，上海為35.9%，廣州僅為25.9%。
及時發現身體出現的問題是健康的關鍵所在。在本次調查中有高達34.2%的人表示：只有當發病時才會發現自己身體出了問題，其中以上海最高為39.8%，其次為北京和上海，分別為33.7%和30.8%。
選擇定期檢查的為27.6%，其中以北京和廣州居多，分別為31.7%和29.8%，上海為20.4%。還有14.8%的被訪者自己搜集資料自行診斷。上述調查說明，在發病前就能發現身體問題的人群比例并不高，這就在很大程度上很難做到早預防、早治療和早恢復。
職場貼士：事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂，他們是善于自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。
