分類: 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 11-25

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如今猝死已成為中年男人面臨的最大健康危險(xiǎn)之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年猝死病人中有10%左右是40～50歲的中壯年。為什么這個(gè)年齡段的人易發(fā)生猝死？全軍急救醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、解放軍總醫(yī)院急診科主任沈洪教授給出了答案：40～50歲這個(gè)年齡段的男人處在一個(gè)“交界期”。

　　沈洪教授介紹，這個(gè)年齡段的男人事業(yè)處于“爬坡期”，身體處于“下坡期”，在外壓力負(fù)荷比任何時(shí)期都要大，可家中妻子進(jìn)入更年期，兒女正在青春期，真可謂處于一個(gè)不折不扣的“夾板期”。

　　沈洪主任之所以把這個(gè)年齡段的男人定義為“夾板期”，主要有兩方面意思：40～50歲這個(gè)年齡段，對(duì)男人個(gè)人來(lái)說(shuō)，是決定事業(yè)成敗的關(guān)鍵階段；對(duì)家庭而言，存在著如何面對(duì)妻子和孩子的問題。

　　許多事業(yè)如日中天的“夾板期”男人，常常會(huì)忽略自己的身體這輛“小轎車”是否處于最佳行駛狀態(tài)。他們應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注自己的“運(yùn)轉(zhuǎn)”狀況，一旦出現(xiàn)不適感覺，千萬(wàn)要引起警惕，不能采取隨便吃點(diǎn)藥“扛”的態(tài)度。因?yàn)橐粋€(gè)沒有系統(tǒng)健康知識(shí)的人，光憑自己很難斷定不適癥狀究竟會(huì)帶來(lái)什么樣的嚴(yán)重后果，所以應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以防猝死在“夾板期”突然降臨。

職場(chǎng)貼士：注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。

 

  

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