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“……許多的電話在響／許多的的事要備忘／許多的門與抽屜／開了又關，關了又開，如此的慌張／我來來往往我匆匆忙忙／從一個方向到另一個方向／忙忙忙，忙忙忙……”大約在五六年前，臺灣歌手周華健曾經在一首歌中這樣形容一個人是怎樣忙碌和迷茫，但在今天，這種被稱為“快節奏綜合征”的心理疾患正在都市的白領人群中蔓延。

　　26歲的小駱曾經是一家大型合資企業的部門經理，有錢有房有車，人人羨慕。前些時候，他所在的公司給他升了職還加了薪水，按理說升職本來是一件值得慶祝的好事情，但他卻因此感受到了來自各方面巨大的壓力。他不想做得比前任差，不想讓所有關心他的人失望，他不愿輕易接受別人的幫助，他要靠自己的能力，證明自己的價值。所以只有拼命地去努力，可越是急功近利，工作越是做不好。再加上感情上受到阻力，他開始對自己喪失信心了。他開始對自己的工作感到非常厭倦，完全沒有原來對工作興致勃勃的感覺。每天早晨剛走進辦公室就覺得在非常疲倦，手邊的文件也沒心思處理。令他心驚的是，每天進行的是周而復始的工作，策劃一個比一個難有創意。

　　自此，他害怕碰到熟人，一見到熟人就會很緊張，說話也很不自然，時時感到周圍的人在用異樣的目光看著他。

　　鄭先生在最近的8天里只睡了4個晚上。他眼圈發黑，眼睛里布滿了血絲。他常常感到自己的軀體和靈魂是分離的。迄今為止，他已經被“快節奏綜合征”折磨了整整兩年。

　　鄭先生是從事電信行業的，一做就是十幾年。隨著電信技術的更新速度與頻率越來越快，他也愈發感到危機，這樣的危機不僅來自于本身所學知識急需更新換代，還來自于周圍同行們的競爭壓力。不知從什么時候起，他已不知道休息是什么感覺。朝九晚五的正常上下班對他來說竟成了奢望，加班加點是家常便飯，把活帶回家做也是常有的事，可是，他還是感到時間不夠。而且他感到疲勞、吃力、頭昏、腦脹、不思飲食，沒有興趣與家人交流，甚至經常頭痛失眠，焦慮不安，他感到自己就要垮了。

　　據重慶醫科大學心理教授介紹：現在白領階層成人門診的主要“客人”，在每天接診的150名患者中，有八成為白領人士，他們大多患有頭痛、厭食、月經不調、陽痿早泄等身心疾病。

　　重慶醫科大學第二附屬醫院心理科教授岳鳳指出，由于都市白領長期處在“快節奏”保，大腦經常處于緊張、連續快速運轉的狀態中。應接不暇的生活與工作使大腦得不到應有的休息和輕松，精力壓力過大，往往產生緊張、沉重、不安和憂慮感，身體也出現了一些類似神經官能癥的癥狀。這就是現代人的所謂“快節奏綜合征”是現代社會的必然產物。

　　岳教授說，患者必須要合理地安排自己的生活，什么時候該緊張忙碌起來，什么時候該放松休閑一下都要有一個安排，也就是生活應該有張有弛；同時，還要有豁達開朗的性格和樂觀無憂的生活態度，不要讓個人情緒化的東西影響了日常的工作、學習；要學會“忙里偷閑”、“苦中作樂”，保持良好的、積極向上的生活態度。

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