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職場生存

告別工作低潮十大法則

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 12-24

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身處二十一世紀信息爆炸的時代,??會發現自己離社會越來越遠,原本令??引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪里去了,在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。久而久之,腦子里一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來,老娘~~~不想上班了!
相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形,恢復以前的神采,是上班OA們必修的課題,以下麻辣女王為??歸納出十項告別工作低潮的法則,供??參考,希望可以為??一掃陰霾。

一、重拾信心"缺乏信心"往往是工作最大的敵人,所以??要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍"我是宇宙世界超級大美女,我的美麗、自信、聰明、才智無人能比,我是最好的………"。沒錯,就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。

二、堅持所選既然這份工作是自己選的,就要相信自己的眼光,決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇,要忠于自己的選擇。

三、休息減壓如果長期的工作壓力令??舉步維艱,不妨請假做一次旅行,正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!

四、補習充電如果??的壓力來源是自身的信息不足,那充電補習是絕對是??的最佳選擇。

五、運動減壓許多上班族都與運動無緣,而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠,這時"運動療法"就派上用場了,適當的運動,可以為??減低壓力。

六、學會相處一種米養百種人,當然不可能每個人的個性都相吻合,舌頭、牙齒就會打架了,更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人,當然真誠并不等于無所保留。相處的最高境界是永遠把別人當作好人,但卻永遠記得不可能每個人都是好人。重點是,"老板永遠是對的",別給自己找麻煩。

七、適時釋放在上班前、午休時和下班后,給自己安靜和諧的十分鐘。作??想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中,悠然自得的釋放一下。

八、改變形象改變心情不妨從改變形象開始。換個發型等于換個心情,偶而輕松、偶而嚴謹換個態度,相信也是不錯的。

九、制造環境工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。告別生硬的報表、文件,換上朝氣蓬勃的小盆栽,相信好心情會從此開始。

十、另辟蹊徑如果以上方法均告無效,最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草,想開點,早點閃人??

以上這十種告別工作低潮的法則,希望可以讓??紓解壓力。記得世界上總有一項工作是合適??的,英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業,端正態度,告別心理低潮,以全新形象投入,準能讓??成為一個上班高手。



職場貼士:簡歷“薄-露-透”。薄:用文本格式1頁紙把自己交待清楚;露:把自己的個性表現出來;透:把自己與職位的關聯點找出來

 

  

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