高中畢業后，我只身一人來到深圳打工。三年時間里，我先后在快餐店、茶店、大排檔、商場工作過，換了6個單位，在每個單位的時間都不超過半年。原因大多是因為與老板或同事或顧客產生矛盾，無法調節憤而辭職。我知自己脾氣不好，可又無法克服自己的毛病。現在，我所在的商店老板又為我與顧客爭吵一事警告我說要炒我魷魚，看樣子不糾正這一毛病真要影響我的生存了，我為此心急得更想發脾氣。能占用您的一點時間請告訴我該怎樣糾正我的毛病，搞好人際關系好嗎？
在現實生活中有些人的脾氣較火暴，他們也從自身找問題，甚至有的人也為糾正自己的壞脾氣下過決心，并在努力，但卻由于方法欠佳，以至于效果不是那么好。其實，糾正暴脾氣不是下決心就可以辦到的，它還需要對火暴脾氣的糾正有客觀的認識和相應的辦法。
一般來說，人的脾氣秉性一旦形成，就比較難改變，即所謂的“江山易改，本性難移。”但難移并不是說不能移，只要方法對路，還是可以有所改善的。我也經常看些心理學之類的書刊，自詡算是半個“心理學家”，在此提供兩點不成熟的看法供暴脾氣的朋友參考。（一）在暴脾氣爆發時，把對人的發泄轉向對物或對空間的發泄，這樣或多或少可以減少人際關系的矛盾，減少給別人造成的傷害。當你想發火時，趕緊轉移視線，立即離開現場；也可以擊沙袋，做深呼吸，與別人交談，外出行走，高聲唱歌，或者到無人處大聲喊叫甚至叫罵、大哭，盡情排泄內心郁悶。總之，做到對物對空不對人。這一步做到了，你的人際關系就不會那么緊張了。（二）在暴脾氣爆發時，你可以先坐下來，也有助于改善暴脾氣。實驗證明，一個人在情緒激動時，血液中的甲腎上腺素的含量明顯增高，這種血液成分會加快血液循環，從而使亢奮的情緒所消耗掉的生理能量得到及時的補給。這時，采取坐姿的血液循環和新陳代謝的頻速遠比站立的姿勢低得多。再說，發脾氣是一種情緒發泄，在生理上依賴于一定的能量供應。體弱氣虛的人，就是發起脾氣來，激烈程度也是不高的，因為他們“中氣”不足，所謂“懶得生氣”，說的便是這種情況。如果發脾氣者能抑制自己的生理能量供應，脾氣爆發的激烈程度也會隨之下降。坐下來之所以能息怒，其原因也就在此。有時候，你不想發脾氣，別人偏要惹你生氣，你成了被動發脾氣者。如果你不為其怒所動，坐下來，那么，對方要想使你暴跳如雷，恐怕是有些難度的。只是安坐其座的這一方，很需要有點冷靜和涵養就是了。
職場貼士：每一個員工都必須明白，老總不是慈善家，他也做不了慈善家，他只會為你的使用價值買單。
