教師、警察、心理咨詢師、醫(yī)護(hù)人員，這些給人們提供各種服務(wù)和幫助的人們，自己卻受到一種現(xiàn)代社會(huì)的職業(yè)病的威脅：職業(yè)枯竭。
在北京大學(xué)“人格與社會(huì)心理學(xué)研究中心”成立大會(huì)，暨“北京大學(xué)人格與社會(huì)心理學(xué)學(xué)術(shù)演講會(huì)”上，心理學(xué)家提醒這些從事助人職業(yè)的人們，這類工作繁雜，需要付出很多心理能力的職業(yè)，往往都有職業(yè)枯竭（jobburnout）的現(xiàn)象發(fā)生。
工作需要付出資源，比如知識(shí)、感情，當(dāng)這些最有價(jià)值的資源不斷消耗，卻得不到足夠的補(bǔ)充時(shí)，人們會(huì)感到不安，因?yàn)槊總€(gè)人都有努力保護(hù)和獲得資源的傾向。一些工作二三十年的老教師，明顯地感到自己的知識(shí)不足，有一種被學(xué)生掏空的感覺。報(bào)紙上那些教師虐待學(xué)生的事情，往往就是因?yàn)榻處煹那榫w枯竭而導(dǎo)致的非人性化行為。
心理學(xué)家指出，對(duì)職業(yè)枯竭者的干預(yù)原理很簡單，就是增加應(yīng)對(duì)資源。比如教師，一方面要增加技術(shù)資源，通過充電補(bǔ)充知識(shí)；另一方面要增加來自社會(huì)的支持資源，最有效的莫過于領(lǐng)導(dǎo)的贊賞和學(xué)生的愛戴。
當(dāng)天的會(huì)上，來自心理學(xué)界的十幾位知名專家分別做了精彩的演講。一位專家說，人格與社會(huì)心理學(xué)是愛心的科學(xué)，可惜過去在行外看好，在行內(nèi)卻不叫好。這次成立北京大學(xué)人格與社會(huì)心理學(xué)研究中心，給有志于該領(lǐng)域的學(xué)人提供了一個(gè)新的平臺(tái)，有助于建立適合中國文化和中國社會(huì)的心理學(xué)體系?！?br />
職場貼士：減壓方法：泡泡澡，身體浮在水中，猶如在母體里的自在，再點(diǎn)上蠟燭，放點(diǎn)音樂，聽覺傳導(dǎo)給大腦的神經(jīng)按摩也是有利于放松的
