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晚上在公車上遇到一群返校的實習女生，聽她們議論實習期遭遇的種種不快，心生感慨：大四實習，算是校園人轉變為社會人的一個重要起飛點吧，適應得流暢自如的人，轉眼間能從怯懦內向的“丑小鴨”，轉變為顧盼生輝、機智幽默的“白天鵝”；適應得艱澀無比的人，從此對進入社會會大生畏懼之心。
再聯想考研熱。考研熱為何年甚一年？而且，女生占到總人數的55%到65%左右？不能排除一部分女孩是為了逃避應對職場的種種“欺生狀態”。實習單位不付實習生勞動報酬；苦活累活都推給她們去干；還有一到單位，就無人理睬你的名校背景；無論做得多么辛苦，指導老師還是覺得你處事毛燥、效率低下……這一切，都使職場的負面在她們的實習生涯中被放大了，痛感委屈之余，一部分就認為只有借深造的計劃留在校園里，才能得到一個寬松、公允的環境。
然而，人總是要工作的，哪怕讀到博士后。總有一個階段，我們將成為資歷最淺的“女實習生”，由資深人士對我指指點點、呼來喝去。逃避是沒有用的，關鍵是，找出自己“備感委屈”的心理癥結在哪兒。為何實習指導老師認為他們是在幫助你時，你卻覺得他們是在“欺生”？解決好這一問題，才能從容去應對職場局面的“亂云飛渡”。
◆實習委屈之一：他們的薪水刺激了你
魏彥紅在家規模不小的3A級廣告公司實習，她的指導老師宋郗文不過二十六七歲年紀，薪水加獎金一個月已有四千多，季末還有提成。可憐魏彥紅辛苦打工四個月，一分錢沒拿到不說，還倒貼伙食費、交通費無數。非但如此，公司還對所有實習人員講明：客戶請吃飯可以，贈送價值50元以下的小紀念品也可以拿，但如果送現金紅包，實習生要講明實習身份，不可收取。理由是“天下沒有免費午餐”，客戶送紅包，一定是希望有優惠，實習生不明就里接納了，相當于允許對方，很容易陷公司于被動。
小魏老實，光8月推掉的紅包就有千元之巨。想想自己支出的費用，小魏心里很是不爽。仗著自己跟指導熟，小魏抱怨：公司也太小氣了，如果希望我們不收客戶紅包，加班加點這么長時間，也該發點津貼吧。
結果，宋郗文講了自己的經歷：當年我在這家公司實習三個半月，也是文錢沒拿到；我的一個同學去跟老總交涉了兩回，拿到了250元津貼。好么，實習結束被客客氣氣打發走，卻留用了我。你想，哪個損失更大？
魏彥紅還是有些不高興：這么講，實習生就該是免費勞動力？這又不是做義工，我在大三時，帶了兩個家教，一個月帶掙500元呢。現在的實習單位免費差遣我們，怎么這么理直氣壯？
★委屈消痛散：目前大約有85%的實習單位都不付實習生薪水，這對于習慣“有償打工”的學生們來說，確是不易過的心理關：為什么同樣動腦動手、加班加點，我們與正式員工的差距這么大？
然從單位的角度來說，為實習生提供工作平臺平身就是一種待遇。你來實習，單位必須為你配置電腦、空調等等裝置，還要配備實習指導老師傳授相關工作經驗，在實習單位眼里，這都是額外付出。否則，招聘單位要求的“相關工作經驗”，你從何獲得？對一名實習生來說，事實上是用自己的勞動來換取書本上學不到的“從業經驗”。很少有人意識到，最終在招聘單位那里舉足輕重的，并非你大學階段的全A成績，而是一個過得硬、有影響的公司給你書寫的“實習鑒定”。一個好的推薦信勝過一打獲獎證書，一個經過嚴格培訓的實習生，與大學里的“優等生”是不天壤之別的。
為何不犧牲少許眼前的利益，謀求一個好起點？
◆實習委屈之二：一提背景優越，他們就發笑
大學階段劉靈素一直是班里的“一號公主”，全班同學都知道劉靈素同學的父親是省里一個舉足輕重的廳長，母親是皮膚科名醫。考大學前學校里有風言風語，說3%的名校保送生名額，肯定有靈素一個。因為這句謠言，劉靈素主動放棄保送名額，以全市文科的第二名的成績考取了大學。
與劉靈素一個寢室的同學，四年之中差不多聽劉靈素自我播報這段“背景舊聞”300遍。強調“輝煌背景”的后果是真到實習，也沒一個男孩敢愛上十全大補的劉靈素。沒了干擾，劉靈素在四年當中又勇奪五項獎學金。
一挨實習，風水就變了，劉靈素一提到她從初中到本科“無往而不勝”的輝煌戰績和已榮升副省級的爸爸，辦公室里的人非但無人附和，相反，大家的臉上明顯浮起一朵暖味的微笑。實習滿一個月，檢點階段性“成果”，劉靈素成了挨批最多、機會資源最少的倒霉蛋。
偶爾，劉靈素在旮旯里聽見實習指導老師們在商議某個有津貼的活動派哪位實習生去，“派小吳、小周、小衛去都行啊。以劉靈素家的背景，她恐怕既看不上這倆小錢，還用得上咱獻上機會錦上添花？恐怕雪中送炭才有人記得咱的好。”劉靈素大張的嘴巴半天沒合攏。
★委屈消痛散：動輒表白自己“背景”深厚，絕對是不自信且尖酸氣十足的表現。真正摔打人的職場不會乎這些，或許你真的有“輝煌的業績”，但在單位里，并不需要你去把這些說出來，而是要你做出來，讓大家心服口服。假若你的背景很輝煌實際工作能力難經讓人滿意，這會成為一種反諷；而假若你的背景輝煌工作業績亦出類拔萃，又會有流言議論你，說你的業績是有“貴人”相助而得。你又何必“爭取”這樣的評叛？
◆實習委屈之三：我做的方案，署名為何成三人？
已經是第三次，熬通宵做出來的企劃報告，錢麗都熟得像自己的骨肉一樣，等到公布正式文本，署名就成了三個人：錢麗的指導老師曹新平為第一作者，企劃部主任老周是第二作者，錢麗竟是第三作者。錢麗已經忍了兩次，這一次，憋得紅頭漲臉，錢麗終于去找曹老師談。
“……我每次都是第三作者，不太妥吧。我們學校最后要求交五個作品來做實習成績，要求至少有兩個作品是第一作者或單獨署名。”
曹老師正忙著，頭也沒抬：“啊，是這樣啊，你也不早講，這樣好了，我下次跟主任說說，我們兩個委屈委屈，名字往后調調，把你署在第一個，如何？”
錢麗怔在那里，不知說什么好。天啦，我熬油點蠟做出的企劃，他們要加名字，還說是照顧我！這地方還有沒有天理！
正怨氣沖沖往外走，曹老師又叫信她說：“對了，主任說下次協作單位給你的車馬費就別上交了……還有，下一周在密云有個拍攝計劃，主任也叫給你訂了一個床，三星級的賓館，說你這一陳累了，帶你出去休整一下，順便對企劃的拍攝有個感性認識……”
錢麗又是感動又是委屈，淚含在眼中，半天開不了口。
★委屈消痛散：如果換位思考老師們也會很委屈：第一，這個計劃信息是我得來的，相關資源也是我提供的，如果不是我在圈里人頭熟，把這個計劃抓到手，實習的學生從何入手？第二，實習生拉出的第一稿成個樣子嗎？要不是我告訴她如何整合其中的高點，如何考慮成本兼顧可操作性，她那個動人的計劃只能是一個美麗的烏托邦。第三，我承認主任是沒做什么具體的工作，但任何一個計劃領導層不支持都不大可能實現。讓領導也變成其中的作者之一，這幾乎成了一條職場的潛規則，盡管不甚光明，但與之完全對抗，你的阻力不要太大哦！
看看，到底是誰在占誰便宜？！
Tips實習期辦公室禁忌總覽：
不要在辦公室打電話給其他公司實習的同學、議論或抱怨此間待遇。
閑時不要帶其他同學到公司來串門，享受免費空調和電話乃至洗浴、午餐等專供本公司人員的待遇。
即便你有考研打算，也不要利用“上班”時間猛K考研課本。
在實習期間，如果你已與其他公司簽約，切不要在所在實習公司大肆張揚。尤其是若兩家公司為“冤家同行”，小心實習公司以“間諜”眼光看你。在此情形下可盡早不著痕跡地結束實習。
切忌動用實習公司的網絡資源趕外活，凡公司內部網，都有臨近系統，所以除非你運氣極佳，否則沒有“不透風的墻”。
極有個性，名氣極響的才子才女，并非“實習老師”的最佳人選，他們大都沒有誨人不倦的耐心。小心別跟錯人。
可以允許實習單位的上司和指導老師聯合署名，水至清則無魚，但，記得在你的心血之作上要求單獨署名一次，或署名為第一作者。
切不要介入實習公司之人事糾紛。有人對你說起“內幕”如何，聽完后記得按一下“記憶刪除鍵”。
職場貼士：凡在乎人生、看重自我價值的女人，無不在社會與個人，事業與家庭的二律背反中深刻開掘她的內心世界的復雜性。復雜即豐富，豐富就有滋味。職場永遠給予我們挑戰的興奮，超越的快活。當自身的潛能被激活，那種成就感，是十分幸福的！但，不能沉溺其中而成為職場動物。
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