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“跳高”：就如同是在職業生涯中，向高處發展的“跳槽”。
“跳遠”：就象是跨行業、跨崗位的“跳槽”。
“跳水”：就是越跳越低，職位跳低了、薪水跳少了、心情也跳壞了。
“跳高”
最理想的跳槽是“跳高”，就是在職業生涯中一直呈現出向上發展的趨勢。這的確是很令人羨慕的，但是你會發現身邊這樣的人并不多，為什么？有篇文章能說明一些問題：大學畢業后的一次同學聚會，班里的每個同學都暢談自己的現狀和職業理想，但只有3%的人對自己有明確的職業定位，其余的人都很盲目。十年后的一次同學會，大多數的同學表現平平，只有那3%的人事業有成。
成功職業指導中心認為，要想在職場上“跳高”，首先要準確識別自己的性格和天賦。選擇適合本我的職業，充分發揮自己的天賦，是職業成功的捷徑。
“跳遠”
Wesly畢業已經十一年了，十一年來，看到同學朋友事業有成，他很不甘心——自己不比他們差。他嘗試過技術員、秘書、老師、記者、銷售、職業經理、行政、廣告策劃這些完全不同的職業，為了成功可謂鞠躬盡瘁，“跳”得也夠遠的。但沒有明確的職業定位，感覺成功仍然遙遙無期------
“跳水”
Williams本是一家大型企業的技術主管，因為不喜歡成天跟機器打交道，他先是跳到一個集團公司做進出口業務，日常工作都是報關、儲運等事務性工作，很枯燥，開拓新客戶又不容易；又申請去集團下屬的房地產公司開發部，整天要拉攏、應付方方面面的關系，搞得焦頭爛額；緊接著去到集團屬下的實業公司，得到老總的重用，負責新項目的策劃推廣，感覺如魚得水，很快被提升為部門經理。仿佛是時來運轉，好事接連不斷。一家集團公司邀請他去外地開一家分公司，請他做總經理。當時的他很是自信、躊躇滿志——又高升了。結果剛好半年，分公司因他經營不善，被迫關門。原以為是“跳高”，沒想到踩空了，“跳”水里了！——滿心指望的年薪和分紅都泡湯了，得心應手的崗位也回不去了。
只有真正認識自己，知道自己能做什么，不能做什么；真正認識到每個人都是既有擅長的，也有不擅長的——誰都不是“百能”，誰都有自己的局限——不可逾越的局限，才能避免職場上的“跳水”，才能繞過“彼得原理”（人通常會提升到他不能勝任的崗位）的陷阱。
職場貼士：增加自信：常使用良好的、積極的詞匯暗示自己，可增強自信心。平時盡量從“為什么能做到”方面著想，而 不應圍繞“為什么無法做到”打轉
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