單位開展工作競爭，優勝者有獎。小凡覺得，如果自己去做會比別人做得更好?？刹恢罏槭裁矗褪遣幌肴?。他給自己找的理由是：我不和那些人爭，挺沒意思的，只要我知道他們的能力不如我就行了。久而久之，小凡似乎形成了一個習慣：如果不能保證自己一定能競爭勝利，那就不去爭，似乎這樣就不會讓自己失望。
實際上，小凡的做事能力確實很強，但領導一直不賞識他，因為領導一方面沒有看到他表現自己，另一方面覺得他做事不主動，而且不擅長和領導溝通，是個游離于邊緣的人。對此，小凡又有了懷才不遇的苦悶，認為害怕競爭妨礙了他的發展。
害怕競爭并不是一個罕見的現象。在這個社會上，只要有多個人想要同一樣東西，就會出現競爭。無論是升學，就業，升職，加薪，甚至是尋找伴侶，每一個環節都離不開競爭。能力雖然強卻不找準機會表現出來，那么就相當于沒有能力。如果逃避競爭，其實也就是逃避了生活。
但是，為什么害怕競爭的心理又那么普遍地存在呢？是什么原因造成的？
其實害怕競爭往往是源于害怕失敗，害怕自己表現了之后仍沒有別人優秀。而害怕失敗，又因為對自己的期望太高。以小凡為例，也許是成長過程中，父母對他的期望過高，給予了他只能成功不能失敗的暗示或明示；也有可能是父母本身就愛逃避競爭，這種生活態度影響了他，讓他也不敢去表現自己。
另外一個方面的原因是，他沒有足夠社會化，不知道如何與人溝通交流。一個害怕競爭的人，往往是不敢和他人和社會有真實接觸的人，往往在逃避社會，因為競爭實際上也是一種社會合作，它考驗的是一個人能不能充滿自信地與人與社會接觸，表現自己。
所以，當小凡下次再面對競爭產生逃避心理時，需要去調節自己的心態，把成敗得失之心放平，同時需要學會與他人接觸和合作。當他學會在競爭中不再害怕表現自己的時候，他就能更好地利用各種機會展現他的才能，并贏得更多的稱許、欣賞了。
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