有關專家通過統計認為，“過勞死”特別“青睞”三種人：
第一種是有錢但不知保養的人。這部分人“富裕”的背后，往往有一條鋪滿辛酸的路。由于對貧窮的恐懼，使他們對財富永遠不滿足。為了追逐更多的財富，即使赴湯蹈火也在所不辭，而對他們最初惟一的資本——身體，則很不在乎。
第二種是有事業心，特別是稱得上“工作狂”的人。主要以從事科研、教學、新型高科技，如網絡等職業者居多。
第三種是有家族遺傳背景者。如果父母親、爺爺奶奶等直系親屬中有心絞痛、心肌梗死、腦中風的患者，就要特別小心了，千萬別讓自己累著，否則很有可能在年輕時就誘發疾病。
而在對“過勞死”人群深入研究中發現，猝死直接死因的前5位是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。一些無癥狀冠心病，特別是無癥狀心肌梗死是首要的危險因素，一般的體檢和心電圖不易發現隱性冠心病。一旦發作，措手不及。此外，高血壓也是一個潛在的危險因素。在遇到某些誘因時，便會引發高血壓、腦中風等。
職場貼士：減壓方法：泡泡澡，身體浮在水中，猶如在母體里的自在，再點上蠟燭，放點音樂，聽覺傳導給大腦的神經按摩也是有利于放松的
