99精品在线免费_久久99精品久久久久久久青青日本_精品亚洲成人_欧美国产一区二区在线观看_亚洲自拍电影_久久久久久久久久97

歡迎來到 職場詞典網 , 一個優秀的職場知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 職場攻略 > 職場生存

職場生存

手機依賴癥困擾年輕人

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 10-22

閱讀 :443


某心理咨詢室梁醫生說,“手機依賴癥”大多在一些性格比較孤僻、缺乏自信的人群中出現。這些人有的希望通過手機與外界保持聯系,使自己不被社會遺忘;有的希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象。“手機依賴癥”還表現在溝通多通過手機進行,比如明明幾步路就可以走到的地方,卻只想打手機解決問題;等人的時候不斷地打手機問對方走到了哪里。

專家建議,心理學上有種叫做系統脫敏的治療方法可用于“手機依賴癥”。每天給自己規定一定的時間不使用手機,必須用電話時使用座機。 對手機依賴過重的人,應換種思維方式多打開一些生活層面,多主動與人面對面交流,多參加一些益心益智的戶外活動,通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數,盡量將生活的重心從手機上轉移。


職場貼士:給別人專注的印象:如果你每天上下班夾個公文包來,那一定能讓老板或同事們認為你專注于工作,也許你的包一到辦公室就被扔到一邊。或許你的公文包每天僅僅出現在你去吃午餐的時候,但那些已經不重要了,因為你的信息已經被傳達到了。

 

  

下一篇:緩解壓力九招 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:體驗“職業倦怠” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产高清 | 黄网站免费在线看 | 97国产精品| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 精品久久久久久久久久久院品网 | 亚洲成人免费视频 | 国产日韩一区二区三区 | 日韩综合在线 | 日韩午夜一区二区三区 | 精品视频一二区 | 亚洲一区在线播放 | 综合成人在线 | 麻豆国产一区二区三区四区 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 亚洲色欲色欲www | 国产精品欧美一区喷水 | 国产一区不卡在线观看 | 亚洲成人久久久 | 国产精品一区二区视频 | 97人人澡人人爽91综合色 | 九九久久国产 | 国产玖玖 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 在线观看国产视频 | 国产欧美日韩精品一区 | 国产91中文| 久久精品免费一区二区 | 91网视频| 久久久久久久av | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 久久99国产精品 | 天天综合久久 | 亚洲高清一区二区三区 | 成人久久网 | 精品粉嫩超白一线天av | 天天弄| 日韩国产一区 | 91高清在线观看 | 99热国产在线播放 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 91精品国产综合久久精品图片 |