跳槽的人心理一般可以分為理性和非理性兩類，前者一般具有明確的個人定位，并且做好了迎接挑戰(zhàn)的準備；后者則往往不是因為目前工作不好，而是出于“習慣”——想換個工作環(huán)境。
據(jù)統(tǒng)計，后一類人的結(jié)果往往越跳越郁悶，甚至就此生活在焦慮、抑郁之中，最終患上了“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”。
提出這一問題，并非小題大做，因為這一類人眼下為數(shù)不少。
“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”是伴隨現(xiàn)代社會發(fā)展而出現(xiàn)的病癥，近些年來在世界各國日益引起醫(yī)學界和心理學界的注意。國內(nèi)外有關(guān)專家調(diào)查后認為，“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”多見于企業(yè)管理人員中，其中又以心理素質(zhì)較差和不善于自我心理調(diào)節(jié)的人更易罹患。
另外，跳槽而又不能馬上融入新環(huán)境的人群也容易為“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”所困擾。
馬超是在一年里跳了三次槽后才跳進現(xiàn)在的這家美國著名飲料公司。本來在進公司前馬超還信誓旦旦一定做滿兩年，但剛過一星期，他就發(fā)現(xiàn)目前的公司也不過爾爾，他又犯了心神不寧的老毛病，工作敷衍了事，和同事也無法打成一片。但總不能再跳吧？已經(jīng)跳了三次，再跳誰敢要？
漸漸地，馬超感到有點力不從心，先前對自己的那種自信正一點一點地被蠶食。他的身體越來越差，經(jīng)常失眠、做噩夢，記憶力也開始下降，心情變得煩躁不安。一些手下常犯的小錯誤，以前他根本不會在意，但現(xiàn)在卻變得無法容忍，有一種發(fā)泄的沖動。
對工作馬超越來越感到厭倦，有時甚至什么事也不想做，一些重要客戶的電話，他也懶得去接。
心理學家認為，盲目跳槽使人越來越孤僻，不愛與人交往，總是以灰色的眼光看待外界一切事物，凡事總易從悲觀、消極的角度去思考。馬超的癥狀是目前正蔓延在白領(lǐng)階層中的“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”的典型表現(xiàn)。一般來說，失眠，極易疲勞，心驚肉跳，煩躁不安，注意力難以集中，記憶力減退等都是應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的先兆。
如果“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”長期得不到治療，超出肌體能夠承受的極限，將會造成病理性損害，嚴重的可出現(xiàn)潰瘍病、心肌梗塞等癥，并引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能紊亂和悲觀、絕望、焦慮等心理行為方面的負面變化。
馬超在患病初期自己并不覺得“心情不好”也是一種病，盡管有過幾次身體檢查，也都沒發(fā)現(xiàn)明顯的病癥。
但到后來，馬超幾乎天天晚上都是翻來覆去難以入眠，在辦公室里總是精神恍惚，怎么也打不起精神來。再后來，他一走進辦公室就開始心慌，“我總覺得別人用歧視的眼光盯著我，我也不知如何改變我自己”。
結(jié)果，有一天，馬超上班時開始嘔吐起來……
專家認為，患上應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的人，如果不及時尋求心理醫(yī)生的幫助，調(diào)整好自己的心態(tài)，很容易造成病理性損害。
馬超的嘔吐是由長期巨大的心理壓力引發(fā)的神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的。神經(jīng)官能癥既可引起腸胃不和，也能引起失眠、頭痛等。
另外患上應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的人比較容易敏感，怕去某些地方，討厭某些場合，甚至對一些特定人物也有畏懼心理。
職場貼士：放下姿態(tài)，融入團隊:不要因為你的學歷高而看不起別人，你缺少的是社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，虛心向前輩學習吧，建立良好的人際關(guān)系。不然的話，你會被人修理的！
