心腦血管疾病、高血壓、疲勞綜合癥甚至過勞死等病癥，正在威脅著知識分子的健康和生命。
“腦力勞動、精神緊張、飲食精細及高脂、城市空氣嚴重污染、運動不足等，都是心、腦血管疾病的誘發因素。細數起來，知識分子把這些因素快占全了。”蘭州醫學院碩士研究生王先生告
訴千龍網記者，心、腦血管疾病是知識分子健康的“頭號殺手”。
高血壓也是知識分子一個潛在的危險因素。王先生指出，它損害人體重要臟器，在遇到某些誘因時，便會引發高血壓腦病、腦中風等。另外，經常不吃早飯、三餐不規律使很多年輕知識分子患上了胃病，還有的消化系統產生病變，而且還會使血脂升高。知識分子“靜多動少”的工作特點導致腰肌勞損也成為他們的常見病。
醫療工作者、海波科技醫療器械有限公司董事長王鳳蘭則指出，“疲勞綜合癥”正在威脅著知識分子的生命。“一些知識分子長期超負荷工作，經常處于疲勞狀態，當累積疲勞達到嚴重程度時，就會步入病態疲勞，形成疲勞綜合癥。”王鳳蘭說，“我有一個朋友死時只有42歲，診斷書清楚地寫著——疲勞綜合癥。”
近年來，在知識分子中還出現了“過勞死”。蘭州醫學院的王先生提出，由于長期慢性疲勞而誘發的猝死稱為“過勞死”。在勞動過程中，正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞淤積，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而就會出現“過勞死”。
“工作緊張、過度勞累是‘過勞死’最大的原因，此外忽視健康的生活方式以及年輕人不注意自身的疾病征兆等，都是導致‘過勞死’的危險因素。”王先生說。
職場貼士：避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
