分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 11-18

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　　工作在外或夫妻長期兩地分居的人可能常常有這樣的體會，一到雙休日就會莫名其妙的產生抑郁情緒，感到孤獨煩躁、心神不寧。這種現象被稱之為“雙休日綜合征”。

　　記者日前從天津市一中心心理衛生醫院、安定醫院等多家醫院了解到，隨著社會生活節奏的加快，被這種情況侵襲的人數已經上升了兩三成，其中主要為長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性以及性格內向的年輕白領女性。

　　據專家介紹，“雙休日綜合征”不僅屬于心理疾病，也是一種社會病，易受侵襲的人群多為出國人員、身處他鄉者、長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性、性格內向的年輕白領女性。其中，夫妻長期在兩地工作和生活，是部分人群抑產生郁心理的重要原因，尤其看到周圍家庭團聚，焦躁情緒就會更加突出。類似現象在一些特殊職業中也時有發生，如海員、警察等，星期天、節假日休息無規律，周圍環境不盡如人意，心中如果有不滿無處發泄，最后就會形成心理重壓。

職場貼士：埋頭苦干似乎真的不太吃香了!當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空余時間，和每一個項目執行者一起喝杯咖啡!這樣做，好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調整彼此支持力度的側重點。看，一杯咖啡時間，就是這么簡單而已

 

  

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