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職場生存

心理疲勞和癥狀表現

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 11-30

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  一個人如果長期遭受巨大的心理壓力而不能擺脫,勢必會破壞正常的生理功能,導致疾病的發生。專家實驗證明,長期的心理疲勞,甚至會超過饑餓對人體的摧殘。心理疲勞主要來自以下幾方面:

  急速的信息處理使命、緊急任務;

  遭到破壞的生理功能疾病、失眠、不育、性功能障礙、藥物中毒;

  有害的環境刺激住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;

  過分孤獨、空閑離退休生活、孤獨老人;

  工作障礙、工作難度大、條件惡劣、操作復雜、業務不熟、實驗失敗;

  事業遭到損害和挫折經營虧損、工廠倒閉、商場失利、失業、解雇、晉職升級不順;

  人際關系緊張、鄰里不和、家庭糾紛、夫妻反目、性生活不和諧、第三者插足、失戀、離婚;

  天災人禍、自然災害、意外事敗、借債、親人亡故;

  社會壓力、政治運動、遭受批判、觸犯刑律、遷居他鄉、流離失所。

  人生道路絕非一帆風順。對待困難與挫折的態度不同,處理方法不同,則會產生截然不同的結果,有的泰然處之,有的憂慮成疾。

職場貼士:平時一定要跟老板搞好私人關系, 讓老板在找人做“頂雷”的工作時,也會考慮值不值得犧牲你。

 

  

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