眾所周知，情緒活動對人的身體影響很大，長期的不良情緒可導致人的生理功能紊亂，甚至產生疾病。不僅如此，不良情緒還對人的容貌有很大的影響。有關專家發現，不良情緒可促發蕁麻疹、牛皮癬、濕疹和過敏性皮炎等皮膚病。
情緒對面部的影響也是很直接的。面部的大部分肌肉參與表情活動，其活動直接受情緒的影響。如果某些表情肌過多地收縮，會使局部皮膚彈性減弱而產生皺紋，故而長時期的焦慮、緊張、憂郁等不良情緒往往會導致額部、眼角等部位的皮膚皺紋增加，經常緊鎖雙眉的人，兩眉之間會長出一條自上而下的皺褶。
另外，憂慮、急躁、暴怒等情緒還可使面部產生色素沉著，并使痤瘡加重。
情緒緊張對毛發的影響也很大：俗話說：“愁一愁白了頭。”這句話雖然有些夸張，但不良情緒確實會使人的頭發變白。在日常生活中，我們經常看到那些多愁善感的兩鬢發白的人。此外，極度的恐懼、緊張會導致頭發脫落。
職場貼士：工作時間：工作時間不要與同事喋喋不休，這樣做只能造成兩個影響：一個是那個喋喋不休的人覺得你也很清 閑，二是別人會覺得你們倆都很清閑
