最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)：辦公室里桌面的細(xì)菌數(shù)量比廁所里的細(xì)菌數(shù)量高出400倍，“無所不在”的細(xì)菌困擾著辦公一族，為了自身的健康，你得給自己列出一份殺菌清單。
陷阱一：電話
辦公室里，每個(gè)人幾乎有屬于自己的電話，但其他人也會(huì)臨時(shí)借用。口水：在打電話的時(shí)候，經(jīng)由嘴巴噴射到電話話筒上；撥號(hào)鍵：千萬人的手依次觸摸過；聽筒：每個(gè)人都把它貼在自己的耳朵上。一來二往，電話機(jī)成為了一個(gè)潛在的細(xì)菌炸彈。
殺菌方案：1.每天早上上班之前，先用干凈的軟布擦拭一遍電話機(jī)的機(jī)身和話筒。2.每隔一個(gè)月，用消毒棉清洗整個(gè)電話機(jī)。3.盡量避免讓其他人使用你的電話。
陷阱二：大門
你有沒有想過，每天出入你公司大門的同事、客戶、物業(yè)人員、上門推銷員、快遞、送餐的……他們的上百雙手接觸的那個(gè)門把手同樣也是你每天必須接觸的。在這個(gè)使用頻率頗高的門把手上，就會(huì)沾染著上萬種來自不同地方的細(xì)菌，成為了傳播細(xì)菌的罪魁禍?zhǔn)住?br />
殺菌方案：進(jìn)出大門以后?請(qǐng)記得洗手?或者用消毒紙巾擦拭自己的雙手。如果有條件的話，請(qǐng)讓公司的衛(wèi)生清潔人員至少兩小時(shí)對(duì)大門和其他出入門扇的把手進(jìn)行清潔消毒。
陷阱三：電腦鍵盤
由于鍵盤的構(gòu)造，它的縫隙里有很多地方我們平時(shí)根本無法消毒或者清洗。在那些縫隙里，或者殘存著我們吃過的快餐余粒，或者滯留了帶菌者喝過的水、噴過的飛沫，這些東西在隨時(shí)危害你的健康，而你并不知情，仍然每天用雙手在其上敲擊，有時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)達(dá)整個(gè)白天。
殺菌方案：盡量不要在電腦桌前吃食物，是避免鍵盤滋生細(xì)菌最直接的辦法。此外，定期擦拭你的鍵盤也是必不可少的。私人電腦請(qǐng)盡可能不讓其他人使用。
陷阱四：計(jì)算器
對(duì)于在財(cái)務(wù)部門工作的人來說，計(jì)算器是一樣公用的工具，也是一樣必不可缺的東西。而與鍵盤一樣，計(jì)算器的干凈程度沒有人關(guān)心，這些計(jì)算器上的病菌超乎你想像得多，完全有可能威脅到你的生命。
殺菌方案：請(qǐng)申請(qǐng)獨(dú)自使用一臺(tái)計(jì)算器吧，這畢竟不是什么昂貴的辦公用品。同鍵盤一樣，也不要一邊吃東西一邊使用它。每天上班時(shí)先用消毒紙巾對(duì)它進(jìn)行擦拭。
陷阱五：地毯
不要小看你腳下這塊薄薄的毯子，它可是藏污納垢的好地方。地毯的纖維之間有無數(shù)空隙，可以供各種各樣的細(xì)菌容身。地毯的溫度和濕度更能令細(xì)菌盡快繁殖生長(zhǎng)，從而更大地危害到辦公室人群的健康。有許多人患有所謂地毯過敏或者鼻炎，其實(shí)都是因?yàn)殚L(zhǎng)期受到地毯中細(xì)菌的騷擾。
殺菌方案：應(yīng)當(dāng)至少1個(gè)月請(qǐng)專門的地毯清潔人員對(duì)地毯進(jìn)行一次整體清洗，3個(gè)月進(jìn)行一次深層清洗。如果平時(shí)有打翻食物或者飲料在地毯上等現(xiàn)象，也應(yīng)該立即對(duì)此處進(jìn)行局部清洗。一些可以吸螨蟲的強(qiáng)力吸塵器能對(duì)地毯進(jìn)行有效的日常清潔。
職場(chǎng)貼士：管理情緒：學(xué)會(huì)管理情緒，注重業(yè)余生活，別把工作上的壓力帶到節(jié)日中來，留出空間與家人共享。傾訴、冥想、處理家務(wù)都是獲得內(nèi)心安寧的方式
