的確，終于有一天我們都已經習慣了“忘我加班”———今天加班,明天加班，事情永遠無法按時完成，越是這樣越讓人覺得事情做不完，加班時間就拖得越長。如此惡性循環已經讓我瀕臨崩潰。無限制的加班使得我正常的生活規律被打破，無法正常的作息已經讓我面如菜色，而且沒有時間精力和除同事以外的人交往，這樣我不僅變得孤陋寡聞而且險些耽誤了終身大事。
最近大家突然都流行按時下班了，我們發現“工作狂”并不是一個值得炫耀的綽號，生命中比工作重要的東西還有許多；工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。
我的朋友林從去年開始就像變了一個人一樣拒絕加班秀。因為很多廣告公司的老板不像外企老板，會認為有的員工加班加點是一種“作秀”，他們希望自己的員工越努力越好，工作得越晚越好。很多員工也認為，努力表現給老板看是一件很必須的事。如果我們一下班就急吼吼往家里趕，會給他造成一種非常不努力的印象，在私企里，留下這種印象顯然是不明智的。林從去年開始，終于告別漫長的“王老五”時代，找到了一個嬌俏可人的女朋友，整天忙于約會和看房，真是不亦樂乎。以前白天還經常能在吸煙室看到他，但是最近一年來，只見他一邊手忙腳亂地挪鼠標查資料，一邊津津有味地大嚼戒煙糖了，別說抽煙了，連正眼瞧你的工夫都沒有。
據他的經驗之談：別把工作一拖再拖，也不要把來不及完成的工作寄希望于在加班時間內完成。心里對下班時間有個明確的認識，然后在早晨就可以為自己一天的工作進度制定計劃，要求自己在有限的時間內高效率地完成工作，不用再打疲勞戰了。的確如此，林有了愛情的滋潤以后，仿佛心情和效率都隨之大漲，即使很少加班但每個提案都做得漂漂亮亮，領導更是對他刮目相看。倒是每天埋頭加班的員工，有時會被認為沒有工作能力，無法在既定時間內完成工作；有時則認為你樂于加班，久了就變成了你應該加班。時間久了，辦公室里加班的積極性自然就不那么高了。
自從辦公室不提倡無理加班后，現在連我這個大忙人也有時間陪陪家人了，周末和父母逛公園，平時約三五好友吃飯，偶爾到健身房活動活動筋骨，甚至只是早點回家看看小說或電視也都是一種享受，現在的生活更像水彩畫一樣明麗、鮮亮，其實并非只有工作上的成功才叫成功，還有很多工作以外的成功等待著去收獲。不要把生命中最好的時間百分百地留給工作，還是多用些時間和心思在家人和自己身上吧。（趙長一）
職場貼士：吃虧是福:苦一點累一點怎樣呢？多做一些事情怎樣？加班加點又怎樣？如果你把這個當作是對自己的磨練，你會發現工作的樂趣，更重要的是你會從中學到很多東西，積累很多經驗！
